Müsli ist eine schnelle und einfache Mahlzeit zum Frühstück. Es gibt kein Kochen beteiligt - nehmen Sie einfach eine Schüssel und etwas Milch und Sie sind bereit zu gehen. Aber wenn Sie auf einer kohlenhydratarmen Diät sind, ist es vielleicht nicht so einfach. Die meisten Cerealien sind nicht arm an Kohlenhydraten. In der Tat ist die Hauptbestandteil in den meisten Getreidearten eine Art von Getreide und Zucker, die die Anzahl der Kohlenhydrate erhöht. Als Reaktion auf die Notwendigkeit einer Low-Carb-Getreide, haben viele Unternehmen köstliche Getreide, die immer noch die Kohlenhydrate verschont.
Kellogs spezielles K Protein Plus
Kellog's hat ein Special-K-Müsli mit der ganzen Delikatesse des Originals hergestellt, aber ohne all die Kohlenhydrate. Special K Protein Plus liefert 10 g Protein und nur 14 g Kohlenhydrate pro Portion. In jeder Portion gibt es nur 2 g Zucker, aber 5 g Ballaststoffe. Dienen Sie dieses Getreide mit fettfreier Milch für eine noch höhere Proteinaufnahme. Jede Portionsgröße ist eine großzügige 3/4 Tasse und bietet nur 100 Kalorien und eine Auswahl an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen.
Nahrhafte Leben Hi-Lo
Hi-Lo ist eine Vielzahl von Cerealien der Firma Nutritious Living. Es ist in einer Vielzahl von Aromen einschließlich Original, mit Erdbeeren, Vanille Mandel und Ahorn-Pekannuss erhältlich. Jedes Hi-Lo-Müsli enthält nur 13 g Kohlenhydrate pro Portion. Außerdem gibt es in jeder Portion nur 3 g Zucker. Diese Getreide enthalten auch eine großzügige Menge an Soja, die den Proteingehalt bis zu 12 g pro Portion bringt.
Atkins Morgen beginnen Getreide
Atkins Essprogramm ist berühmt dafür, seine Kohlenhydrate zu begrenzen. Es ist daher nicht verwunderlich, dass das Programm von Atkin ein kohlenhydratarmes Getreide anbietet. Atkins Morning Start Cereal ist eine gesunde, kohlenhydratarme Alternative zum traditionellen Müsli. Eine Portion enthält nur 4 g Kohlenhydrate und 14 g Protein. Es ist in den Geschmacksrichtungen Triple Berry, Banane Nut, Blueberry und Crunchy Mandel Crisp verfügbar.
Flaxzsnax
Flaxsnax ist ein kohlenhydratarmes Getreide. In einer halben Tasse Portion des Zimt-Gewürzaromas nehmen Sie nur 130 Kalorien und 13 g Kohlenhydrate zu sich. Dieses Getreide enthält 12 g Protein in jeder Portion. Ein heißes Getreide schneidet die Kohlenhydrate noch mehr, weil es auch lecker ist, mit heißem Wasser zu machen, Milch auszuschneiden, die Kohlenhydrate enthält.
