Diäten und Gewicht-Verlust-Enthusiasten können eine Liebe / Hass-Beziehung mit NBC "The Biggest Loser" Reality-Show entwickeln. Während die Show für diejenigen inspirierend ist, die abnehmen und ihr Leben verändern wollen, kann es auch frustrierend werden, nicht jede Woche wie die Teilnehmer große Ergebnisse zu erzielen. Einige Kandidaten gehen während der 12 Wochen auf der Ranch von stark übergewichtig zu schlank, mit wenig bis keine Erfahrung mit Bewegung. Bewaffnet mit einer Legion von Trainern, medizinischem Fachpersonal und Ausrüstung wird Ernährung und Bewegung während der gesamten Show zum Leben eines Teilnehmers.
Persönlicher Trainer
Sie sehen, wie Jillian, Bob, Brett und Cara die Kandidaten im Fernsehen trainieren, aber Sie sehen nicht die Trainingsprofis hinter den Kulissen, die mit den Teilnehmern arbeiten, wenn die Kameras nicht rollen. Da der Ruf der Show von der Fähigkeit der Teilnehmer abhängt, Gewicht zu verlieren, wird ihnen jede Gelegenheit gegeben, dies zu tun. Personal Personal Trainer fast rund um die Uhr an Personal zu haben bedeutet, dass die Teilnehmer Eins-zu-Eins-Ermutigungen und persönliche Pläne haben, die auf ihre spezifischen Bedürfnisse und Fähigkeiten für den besten Abnehm-Erfolg zugeschnitten sind.
Sportmöglichkeiten
Die Biggest Loser Ranch ist eine Einrichtung, die ausschließlich zum Zweck der Gewichtsabnahme gebaut und unterhalten wird. Teilnehmer haben keine Arbeit, Familie oder andere Zeitbeschränkungen. Für ihre Zeit auf der Ranch widmen sie sich den ganzen Tag, jeden Tag. Ohne die üblichen Unterbrechungen, die die meisten Menschen während des Trainings zuhause haben, haben die Teilnehmer Zugang zu einem voll ausgestatteten Fitness-Studio rund um die Uhr. Mit all den Geräten zur Hand, macht es einfach zu trainieren und beginnen Ausdauer für mehr Gewichtsverlust zu bauen.
Medizinische Versorgung
Während die allgemeine Empfehlung ist, Gewicht mit einer Rate von 1 bis 2 Pfund zu verlieren. Pro Woche sind "Biggest Loser" -Kandidaten dafür bekannt, bis zu 26 Pfund zu verlieren. pro Woche. Bevor Sie glauben, dass Sie das gleiche mit gesunden Ergebnissen tun können, denken Sie daran, dass alle Kandidaten von einem umfangreichen medizinischen Personal beaufsichtigt werden, die die verschiedenen Arten der Gewichtsabnahme-Taktik und Ernährung überwachen, die jeder einzelne Teilnehmer verwendet, um Pfunde fallen zu lassen und große Zahlen aufzustellen jede Woche.
Ernährung
Die Teilnehmer verbessern ihre Ernährung in den ersten Wochen auf der Ranch erheblich. Wenn eine Diät praktisch halbiert wird, sagen wir von 3.000 Kalorien auf 1.500 Kalorien pro Tag, beschleunigt dies den Gewichtsverlustprozess. Dieser plötzliche Gewichtsverlust spornt die Teilnehmer oft dazu an, trotz ihrer Größe oder Erfahrung in der Vergangenheit noch mehr Sport zu treiben. Diese Diät wird durch die Dauer der Dreharbeiten beibehalten, so dass Kalorienrestriktion mit intensivem Training für bestmögliche Ergebnisse und besseres Fernsehen kombiniert wird.
