Ob es Ihnen gefällt oder nicht, Haarausfall ist eine Tatsache des Lebens - und ein normaler Teil des Haarwuchszyklus. Sie können erwarten, dass Sie jeden Tag ein paar Haare verlieren, was sich beim Bürsten oder Duschen bemerkbar macht, obwohl das typische Haarausfall nicht das Aussehen Ihrer Mähne beeinträchtigt. Während das Waschen von Haaren manchmal für übermäßigen Haarausfall verantwortlich gemacht wird, hilft das Verfahren des Benetzens, Shampoonierens und Massierens der Haare einfach beim Vergießen von bereits lockeren Haarsträhnen. Wenn übermäßige Haarausfall oder abnormaler Haarausfall auftritt, ist dies etwas anderes als Shampoonieren oder Waschen der Haare.
Normaler Haarausfall
Laut der American Academy of Dermatology ist es normal, 50 bis 100 Haare pro Tag als Teil des natürlichen Haarerneuerungsprozesses zu vergießen. In der normalen Kopfhaut sind 90 bis 95 Prozent der Haarfollikel in der Anogen- oder aktiven Haarwachstumsphase, die bis zu 8 Jahre dauern kann. Sofern sie nicht beschädigt sind, werden die Stränge in der Anogenphase nicht ausfallen oder herausfallen. Die 5 bis 10 Prozent der Haarfollikel in der Telogenphase - in denen kein aktives Wachstum stattfindet - verlieren Haarsträhnen, wenn neues Wachstum die alten Telogenhaare verdrängt.
Haarwäsche-Wirkung
Das Waschen der Haare löst das lose Telogenhaar und macht den Haarausfall deutlicher - besonders, wenn es sich im Abfluss sammelt! Wenn Sie Ihr Haar nicht jeden Tag waschen, können Sie weniger als die üblichen 50 bis 100 Strähnen pro Tag verlieren, da einige Ihrer lockeren Haarsträhnen in den Follikeln bleiben oder durch Stylingprodukte an Ort und Stelle gehalten werden. An den Tagen, an denen die Haare gewaschen werden, wird durch das Wasser und die Massage der Haare das lose Haar abgelöst - manchmal eine beunruhigende Menge. Aber seien Sie versichert, die meiste Zeit ist dieser Haarausfall normal.
Was ist nicht normal?
Es ist abnormal, im Durchschnitt deutlich mehr als 100 Haare pro Tag zu verlieren. Manchmal sind Haarbehandlungen, die einen Bruch verursachen, schuld, wie Schäden durch Chemikalien, zu enge Frisuren oder Hitzestyling. Überschüssiger Haarausfall aufgrund eines Stressors, wie eine schwere Krankheit, signifikanter Gewichtsverlust oder Schwangerschaft, tritt in einem reversiblen Zustand auf, der Telogen Effluvium genannt wird. Bestimmte Medikamente, wie Chemotherapie, verursachen auch vorübergehenden Haarausfall. Darüber hinaus kann eine Reihe von medizinischen Bedingungen vorübergehenden oder dauerhaften Haarausfall verursachen. Der übermäßige Haarverlust von irgendwelchen dieser Ursachen ist viel mehr bemerkbar, wenn das Haar gewaschen wird.
Warnungen
Das Waschen Ihrer Haare verursacht keinen übermäßigen Haarausfall. Wenn Sie mehr Haarausfall als üblich haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um die Ursache zu ermitteln. Manchmal ist der Haarausfall eine Folge oder ein Zeichen eines Gesundheitsproblems, das behandelt werden muss.
Bewertet von Kay Peck, MPH RD
