Cholesterin ist eine fetthaltige Substanz, die Ihr Körper für viele Stoffwechselprozesse benötigt - aber wenn Ihr Cholesterinspiegel im Blut zu hoch ist, haben Sie ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall. Roter Hefereis ist eine Ergänzung, die helfen kann, Ihr Cholesterin in einem gesunden Bereich zu halten. Eine Klasse von Medikamenten namens Statine, die das verschreibungspflichtige Medikament Lipitor enthält, kann auch hilfreich bei der Verringerung Ihres Cholesterinspiegels sein. Konsultieren Sie Ihren Arzt für die beste Wahl für Sie.
Cholesterin
Ihr Körper bekommt das Cholesterin, das es benötigt, aus zwei Quellen: cholesterinhaltige Nahrung in Ihrer Ernährung und Cholesterinproduktion durch Ihre Leber. Cholesterin reist in Ihrem Blut in einem Komplex mit Protein, genannt ein Lipoprotein. Low-Density-Lipoprotein oder LDL wird "schlechtes" Cholesterin genannt, weil es zur Bildung von arterienblockierenden Plaques beitragen kann. Ihre Leberzellen verwenden Nährstoffe wie Glukose, um LDL herzustellen und es in Ihr Blut freizusetzen. Eines der wichtigen Enzyme, mit denen die Leber dies erreicht, heißt HMG-CoA-Reduktase.
Roter Hefe-Reis
Roter Hefereis ist seit Tausenden von Jahren Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Hergestellt durch Fermentieren von Reis mit einem Pilz, Monascus purpureus, enthält es einen Wirkstoff namens Monacolin K. Diese Verbindung unterdrückt die Produktion von LDL durch Blockierung der Aktivität der HMG-CoA-Reduktase in Leberzellen. Mehrere klinische Studien haben herausgefunden, dass roter Hefereis bei Patienten mit hohen LDL-Spiegeln wirksam ist, Cholesterin zu reduzieren. Eine Studie, die 2005 im "European Journal of Endocrinology" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass roter Hefe-Reis das LDL bei Patienten, die 8 Wochen lang das Präparat einnahmen, um fast 30 Prozent reduzierte. Diejenigen, die ein Placebo einnahmen, erfuhren keine Veränderung.
Lipitor
Das verschreibungspflichtige Medikament Lipitor gehört zu einer Medikamentenklasse namens Statine. Sein Wirkstoff, Atorvastatin, wirkt auf die Leber, um die Aktivität der HMG-Co-A-Reduktase zu reduzieren und die Produktion von LDL zu senken. Das Medikament wird in der Regel einmal täglich mit Nahrung in Dosierungen von 10 bis 80 mg eingenommen. Lipitor wird nicht für Patienten mit Lebererkrankungen oder für diejenigen empfohlen, die regelmäßig Alkohol trinken. Gelegentliche Nebenwirkungen sind Durchfall, Gas, Kopfschmerzen oder Gelenkschmerzen. Manchmal treten ernstere Nebenwirkungen auf, einschließlich Muskelschmerzen oder -empfindlichkeit, Hautausschlag, grippeähnliche Symptome, Schwierigkeiten beim Schlucken oder Atmen oder Appetitlosigkeit.
Empfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen
Obwohl Lipitor und roter Hefereis einen ähnlichen Mechanismus verwenden, um die LDL-Produktion in der Leber zu unterdrücken, ist es weniger wahrscheinlich, dass roter Hefereis signifikante Nebenwirkungen verursacht, einschließlich erhöhter Leberenzyme und Muskelschmerzen. In einer Studie, die 2009 in "Annals of Internal Medicine" veröffentlicht wurde, folgerten Forscher, dass roter Hefereis ebenso wirksam ist wie Lipitor bei der Senkung von LDL und eine gute Alternative für Patienten ist, die Statine aufgrund ihrer schweren Nebenwirkungen nicht einnehmen können. Die empfohlene Dosis von rotem Hefereis beträgt 1-200 bis 2400 mg, ein- oder zweimal täglich. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob roter Hefereis oder Lipitor eine gute Wahl für Ihre Situation ist.
