Fibromyalgie bedeutet Muskelfaserschmerz. Es ist gekennzeichnet durch Muskel-, Sehnen- und Bänderschmerzen, zusammen mit grippeähnlichen Symptomen. Diese chronische Erkrankung ist unvorhersehbar und reicht von leicht bis hin zu behindernd. Die Ursache von Fibromyalgie ist nicht bekannt, und obwohl es in Familien zu laufen scheint, wurde keine genetische Komponente identifiziert. Gegenwärtig wird angenommen, dass Menschen mit Fibromyalgie einen Mangel an Magnesium und / oder niedrigere Spiegel des Neurotransmitters, bekannt als Serotonin, haben, was für die Stimmung verantwortlich ist. Die Diagnose von Fibromyalgie ist schwierig, da sie vielen anderen Krankheiten wie chronischem Müdigkeitssyndrom und multiplen chemischen Empfindlichkeiten sehr ähnlich ist. Wenn bei Ihnen Fibromyalgie diagnostiziert wurde, ist es wichtig zu lernen, wie Sie mit den Schmerzen und Beschwerden umgehen können.
Mischansatz
Ein gemischter Behandlungsansatz umfasst sowohl konventionelle als auch alternative Methoden. Eine der Möglichkeiten, Fibromyalgie zu behandeln, ist eine Eliminationsdiät, um herauszufinden, ob Nahrungsmittelintoleranzen zur Krankheit beitragen. Ergänzungen wie Magnesium und Apfelsäure können eingenommen werden. Bewegung wird empfohlen, um Schmerzen und Steifheit zu reduzieren. Meditation ist gut, um Körper und Geist zu entspannen. Biofeedback zur Stressreduktion und zur Einnahme von gemahlenem Paprika oder Capsicum, einem starken Schmerzmittel, kann zur Schmerzbekämpfung beitragen. Zu den homöopathischen Behandlungen gehören Arnica, Bryonia, Hypericum und Rhus toxicodendron. Akupunktur und Akupressur sind beide hilfreich. Verschreibungspflichtige Medikamente, einschließlich Antidepressiva, sind konventionelle medizinische Behandlungen.
Topische Behandlungen
Joseph Dispenza, Autor von "Live besser länger: Der Center 7-Step-Plan für Gesundheit und Langlebigkeit", sagt, dass das Baden mit Bittersalz und Backpulver Linderung für den Fibromyalgie Leidenden bringen kann. Er empfiehlt 1 Pfund Bittersalz und 1 lb von Natron in eine Wanne mit so heißem Wasser, wie es toleriert werden kann, Einweichen für 25 bis 30 Minuten, bis das Wasser abgekühlt ist, und Verlassen der Wanne ohne Spülen.
Bittersalz
Bittersalz ist Magnesiumsulfat. Laut Mark London in seinem Untersuchungsbericht "Die Rolle von Magnesium bei Fibromyalgie", Magnesiummangel kann eine wichtige Rolle im Krankheitsverlauf spielen. Magnesium ist an vielen Funktionen des Körpers beteiligt, einschließlich der Regulierung oder Hemmung von Nervenrezeptoren, die als Quellen für Fibromyalgie-Schmerzen gelten. Magnesiumsulfat kann durch die Haut direkt in den Blutkreislauf aufgenommen werden, um Muskelgewebe zu entspannen.
Backsoda
Backpulver ist ein alkalisierendes Mittel und laut Dr. Rita Louise, Autor von "Ein energetischer Blick auf Fibromyalgie", hilft es dem Körper bei der Freisetzung von Energie und Giftstoffen aus der Haut. Dies reduziert Stress und hilft dem Körper zu entspannen.
Heiß zum Abkühlen
Dr. Dispenzas Empfehlung, dass das Badewasser so heiß sein sollte, wie es vertragen werden kann, basiert auf der Tatsache, dass sich die Blutgefäße in der Haut bei steigender Körpertemperatur ausdehnen und Blut nahe der Körperoberfläche zum Abkühlen transportieren. Toxine werden auf die Haut gebracht, um freigesetzt zu werden, und die Absorption von Magnesium und Sulfat findet statt. Bleibt man im Wasser, bis das Wasser abkühlt, kann die Haut Giftstoffe freisetzen.
