Ganz gleich, ob Sie aktiv mit Krebs umgehen oder sich gerade in Remission befinden, eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung kann Ihnen helfen, sich körperlich und geistig besser zu fühlen. Obwohl Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich Ratschläge zu gesunden Nahrungsmitteln geben wird, können Sie, wenn Sie verstehen, dass eine richtige Ernährung Ihrem Körper bei der Bekämpfung Ihrer Krankheit nützen kann, Sie motiviert, gesunde Mahlzeiten im Voraus zu planen. Ein Mahlzeitenplan für Krebspatienten sollte Lebensmittel aus einer Vielzahl von Lebensmittelgruppen enthalten.
Bedeutung
Richtige Ernährung für Krebspatienten spielt eine Rolle in Ihrer Fähigkeit, Behandlungen, Operationen oder andere medizinische Verfahren zu behandeln, nach dem Comprehensive Cancer Center der Universität von Michigan. Wenn Sie gesunde Lebensmittel essen, kann Ihr Körper Gewebe besser aufbauen. Gutes Essen gibt dir auch Energie und Kraft, die dir sowohl körperlich als auch geistig helfen können. Die UMCCC weist darauf hin, dass ein richtig ernährter Krebspatient in einigen Fällen aggressivere Behandlungen tolerieren kann als einer, der dies nicht tut.
Frühstück und Snacks
Ein ausgewogenes Frühstück und zwei Snacks können Ihnen helfen, sich auf bevorstehende Behandlungen vorzubereiten oder Energie für Ihren Tag zu geben. Nehmen Sie eine kleine Tasse Orangensaft, ein Rührei oder Spiegelei und ein Stück Vollkorn Toast zum Frühstück. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken haben, versuchen Sie einen Frucht-Joghurt-Smoothie und eine Schüssel mit warmem Haferflocken. Wenn Sie Übelkeit sind, vermeiden Sie fettiges Frühstück Speisen wie Putenwurst oder Speck. Gesunde Snacks sind Müsli und Milch, Joghurt, 1/2 Tasse Dosen Obst, 100% Fruchteis Pop, Pudding mit Magermilch oder Nüssen. Wenn Sie früh am Tag am meisten hungrig sind, empfiehlt das National Cancer Institute den Großteil Ihrer Kalorien zu essen, wenn Sie hungrig sind, um Ihre Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen.
Mittagessen und Abendessen
Suppe ist eine Füllung, leicht zu essen, wenn Sie Appetitlosigkeit haben oder es schwierig finden, dickes Fleisch oder Brot zu kauen und zu schlucken. Gemüsesuppen, Hähnchennudelsuppen oder milde Bohnensuppen sind eine gute Wahl. Meeresfrüchte, wie gegrillter oder gebackener Lachs, geben Ihnen notwendige Fette, die Ihrem Körper bei der Reparatur von Geweben helfen können. Hähnchenaufläufe, gebackener Truthahn oder zarter Schmorbraten bieten Ihnen Protein, das Ihr Körper sowohl während als auch nach der Behandlung braucht. Andere Proteinoptionen sind Bohnen, die Sie als Hauptgericht zum Mittag- oder Abendessen verwenden können, oder vegetarische Fleischersatzprodukte wie Soja-Burger. Zu den gesunden Beilagen gehören gekochtes oder rohes Gemüse, Vollkornbrot, Obst, Vollkorn-Spaghetti oder grüne Salate. Wenn Sie abnehmen, fügen Sie Ihrer Ernährung Kalorien aus Milchshakes, normalem Fettjoghurt, Salatdressings und Käse hinzu.
Besondere Bedürfnisse
Wenn Sie an bestimmten Arten von Krebs, wie Leukämie, leiden, können Ernährungsempfehlungen die Vermeidung von rohen oder ungekochten Lebensmitteln sowie von nicht pasteurisierten Milchprodukten aufgrund eines geschwächten Immunsystems umfassen. Sie sollten auch vermeiden, Lebensmittel in sozialen Situationen wegen der Möglichkeit einer bakteriellen Kontamination zu essen. Wenn Sie Diabetes, Herzkrankheiten oder Cholesterinprobleme haben, entwickelt Ihr Arzt oder Ernährungsberater wahrscheinlich einen individuellen Ernährungsplan für Sie. Ein Diabetiker benötigt eine Diät, um den Blutzucker auszugleichen, während diejenigen, die an Herzkrankheiten oder Cholesterinproblemen leiden, eine fettarme, cholesterinarme Ernährung folgen müssen.
