Wenn Sie Atemnot verspüren oder Schwierigkeiten haben, Kraft für Ihre täglichen Arbeitsaktivitäten zu finden, kann Ihr Arzt Sie bitten, sich Blutuntersuchungen zu unterziehen, einschließlich eines kompletten Blutbildes. Ein vollständiger Blutbildtest beurteilt die Gesamtmenge an Hämoglobin in Ihrem Blut, die Anzahl der roten und weißen Blutkörperchen und den Anteil des Blutes an roten Blutkörperchen. Diese Testergebnisse können Ihnen helfen, eine Momentaufnahme Ihrer Gesundheit zu erstellen. Ein niedriger Hämoglobinspiegel kann sich aufgrund einer Anämie entwickeln, die mit Eisenpillen korrigiert werden kann.
Der Sauerstoffträger in deinem Blut
Hämoglobin ist ein Häm-haltiges Protein innerhalb der roten Blutkörperchen, das Sauerstoff durch den ganzen Körper transportiert. Häm ist eine eisenhaltige Verbindung. Hämoglobin macht etwa zwei Drittel des in Ihrem Körper vorhandenen Eisens aus. Es nimmt Sauerstoff auf, wenn es mit der Lunge in Berührung kommt, und setzt Sauerstoff frei, wenn es während seiner Zirkulation durch das Körpergewebe benötigt wird. Eine Reihe von Faktoren kann den Hämoglobinspiegel senken. Laut MedlinePlus kann Hämoglobin, das unter dem normalen Hämoglobinspiegel liegt, durch Zerstörung von roten Blutkörperchen, Mangelernährung, Leukämie, Blutungen, verschiedene Arten von Anämie, Überhydrierung und Mangelernährung von Vitamin B-6, Folsäure, Eisen und Vitamin B-12 verursacht werden . Ohne eine ausreichende Hämoglobinkonzentration produziert Ihr Körper defekte rote Blutkörperchen, die Sauerstoff nicht effizient transportieren können.
Müde Blut haben
Anämie, auch bekannt als müde Blut, bezieht sich auf einen Zustand, in dem Ihr Blut eine niedrigere Anzahl an roten Blutkörperchen als normal enthält. Dieser Zustand kann auch auftreten, wenn Sie geringe Hämoglobinkonzentrationen in Ihrem Blut haben. Anämie, die leicht, mittelschwer oder schwer sein kann, kann durch eine eisenarme Ernährung, Blutverlust, Schwangerschaft und nicht genug Eisen absorbiert werden. Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Eisenmangel die häufigste Ernährungsstörung der Welt.
Eine häufige Form von Anämie
Eisenmangelanämie, die eine häufige Art von Anämie ist, tritt auf, wenn Ihr Körper nicht genug Eisen hat, um gesunde rote Blutkörperchen zu bilden. Wenn Sie Ihre Eisenwerte nicht innerhalb gesunder Grenzen halten, fängt Ihr Körper an, das gelagerte Eisen zu verwenden. Eine Zeit kommt, wenn das gelagerte Eisen erschöpft ist. Nachdem das gespeicherte Eisen fertig ist, produziert Ihr Körper weniger rote Blutkörperchen, die wiederum weniger Hämoglobin als normal haben. In einem solchen Fall können Symptome wie Kurzatmigkeit, Brustschmerzen und Müdigkeit auftreten. Wenn Sie an einer schweren Eisenmangelanämie leiden, können Herzprobleme und Infektionen auftreten.
Verstehen Sie Ihre komplette Blood Count
Um eine Eisenmangelanämie zu diagnostizieren, führt Ihr Arzt möglicherweise einen Bluttest durch, mit dem Sie herausfinden können, wie viel Hämoglobin in Ihrem Blut ist. Der Hämoglobin-Bluttest wird üblicherweise als Teil eines vollständigen Blutbildtests durchgeführt. Der normale Hämoglobinwert für Männer beträgt 13,8 bis 17,2 Gramm pro Deziliter und für Frauen 12,1 bis 15,1 Gramm pro Deziliter. Ein niedriger als normales Hämoglobinspiegel kann auf eine Anämie hindeuten. Ihr Arzt muss möglicherweise andere Bluttests durchführen, um die Ursache der Erkrankung festzustellen. Die Durchführung eines Bluttests zur Bestimmung der im Körper gespeicherten Eisenmenge, der so genannte Serum-Ferritin-Test, und die Menge an Eisen in Ihrem Blut, ein so genannter Serum-Eisen-Test, liefert die für die Bestätigung einer Eisenmangelanämie wesentlichen Ergebnisse.
Eisenpillen nehmen
Ihr Arzt kann Ihnen die Einnahme von Eisenpräparaten empfehlen, die in Tablettenform für Erwachsene verabreicht werden, um einen niedrigen Hämoglobinspiegel zu behandeln, der durch eine Eisenmangelanämie verursacht wird. Ergänzendes Eisen kommt in zwei Formen: Eisen und Eisen. Das Büro für Nahrungsergänzungsmittel sagt, dass Eisen-Eisen-Salze wie Eisen (II) -sulfat, Eisen (II) -glukonat und Eisen (II) -fumarat die am leichtesten absorbierbaren Formen von Eisenergänzungsmitteln sind. Das prozentuale elementare Eisen - die tatsächliche Menge an Eisen in einem Supplement, das für die Absorption durch Ihren Körper zugänglich ist - kann bei diesen Eisenpräparaten variieren. Zum Beispiel liefert Eisenfumarat 33% elementares Eisen, während Eisen (II) sulfat 20% elementares Eisen enthält. Da Eisenpillen zu gastrointestinalen Nebenwirkungen wie dunkel gefärbtem Stuhl, Erbrechen, Verstopfung, Bauchschmerzen, Durchfall und Übelkeit führen können, nehmen Sie sie nur nach Anweisung Ihres Arztes ein.
