Fast-Pitch-Softball erfreut sich einer boomenden Popularität bei Mädchen auf der High-School-Ebene, während Langspiel-Erwachsenen-Ligen praktisch überall in den Vereinigten Staaten gefunden werden können. Und jeder dieser Spieler musste irgendwo anfangen. Sie können aus einer Menge Spaß Anfänger Softball Übungen wählen, um den nächsten Fast-Pitch-Star zu pflegen, oder einfach helfen Sie sich peinlich zu vermeiden, während Sie für das Bier-Liga-Team Ihres Büros spielen.
Pfeffer
Pepper ist ein lang erprobter Bohrer, der sowohl für Baseball als auch für Softball verwendet wird und sowohl für erfahrene Spieler als auch für Anfänger geeignet ist. Um Pfeffer zu spielen, brauchst du vier oder fünf Spieler, die Positionen in einem 15-Fuß-Radius abwechseln. Ein Spieler, der Teig, steht ihren behandschuhten Mannschaftskameraden gegenüber, die in einem Halbkreis angeordnet sind. Einer der Feldspieler wirft den Ball unterhand auf den Schläger, der entweder einen Linienantrieb oder einen Bodenball zurückschlägt. Wer den Ball fängt, wirft ihn schnell zum Teig zurück, der ihn wieder zurückschlägt. Nach ein paar Tonlagen wechselt der Batter die Positionen mit einem der Fielder. Die Schönheit von Pfeffer ist, dass er Fledermauskontrolle und Feldfähigkeiten entwickelt, während er Kameradschaft baut.
Staffellauf
Eine wichtige Grundlage im Softball ist die Fähigkeit, ein schnelles und präzises Relay-Spiel auszuführen. Ein Relais ist notwendig, wenn der Ball tief ins Außenfeld geschlagen wird. Ein Infielder sprintet zum Outfieldgras, wo er einen direkten Wurf vom Outfielder abfangen, wenden und auf die richtige Basis feuern muss. In einem Staffellauf stellen Sie drei oder vier Teams auf, die aus einem Outfielder, einem Infielder und einem Catcher bestehen. Auf der Pfeife feuert der Outfielder den Ball auf seinen Infielder, der dann seine nicht aufbrechende Schulter in Richtung Home Plate dreht und zu dem Catcher wirft. Auch ein Anfänger kann sich schnell zurechtfinden. Der Drill baut Bindungen zwischen Teamkollegen auf, während er die Fundamentaldaten importiert und die Fähigkeit des Teams erhöht, Base Runner zu reduzieren.
Zip-Bohrer
In der Zip-Bohrmaschine reiht sich das gesamte Team in zwei gleiche Linien auf, Seite an Seite mit 20 Fuß, die die zwei Gruppen trennen. Der erste Spieler wirft den Ball zu dem Spieler, der ihr gegenüber steht. Dieser feuert den Ball dann auf das Mädchen neben demjenigen, von dem sie es erhalten hat. Sie wirft es dann zu Mädchen Nr. 2 auf der gegnerischen Linie und so weiter. Der Ball soll so schnell wie möglich die Linien auf und ab bewegen. Trainer können sich ein bestimmtes Ziel setzen, wie schnell der Ball die Linien auf- und ablaufen soll. Diese Übung ist eine gute Übung für Teambuilding und entwickelt auch Wurfgenauigkeit und schnelle Freigabe.
