Nackenschmerzen sind eine häufige Erkrankung, die Ihre Stimmung und Ihre Fähigkeit, alltägliche Aufgaben auszuführen, beeinträchtigen können. Während eine Reihe von Behandlungen helfen können, erholen sich nur rund 40 Prozent der Nackenschmerzpatienten vollständig von ihren Symptomen, so der Chiropraktor Graeme Teagein. Obwohl Nackenschmerzen viele Ursachen haben, haben einige Studien gezeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel eine bedeutende Rolle bei Muskel-, Gelenk- und Knochenschmerzen spielt. Eine Supplementierung mit Vitamin D kann hilfreich sein, Sie sollten jedoch vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt konsultieren.
Über Vitamin D und Mangel
Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin zur Erhaltung der Knochengesundheit und zur Vorbeugung bestimmter Erkrankungen wie Osteoporose und Bluthochdruck. Ihr Körper produziert Vitamin D, auch als Sonnenschein Vitamin bekannt, als Reaktion auf die Exposition gegenüber Sonnenlicht. Vitamin D ist auch in einer Reihe von Lebensmitteln, einschließlich Fisch, Eier und Milchprodukte natürlich vorhanden. Ein Mangel an Vitamin D kann zu einer Osteomalazie führen, die zu schwachen oder brüchigen Knochen, Muskelschwäche und Wirbelsäulenschmerzen führt. Ein in der Januar-1995-Ausgabe des "British Medical Journal" veröffentlichter Artikel zeigt auch Osteomalazie als eine mögliche Ursache von Nackenschmerzen an.
Nackenschmerzen und Vitamin D
Nackenschmerzen können ein schwächender Zustand sein, der Schmerzen, Steifheit und Einschränkungen in Ihrem Bewegungsumfang verursacht. Während Nackenschmerzen im Allgemeinen durch einfache Muskelzerrungen und schlechte Körperhaltung verursacht werden, leiden viele Patienten mit Nackenschmerzen auch an einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel, so Stewart B. Leavitt in einem Artikel vom Juni 2008 für "Pain Treatment Topics". Eine Vitamin-D-Supplementierung kann helfen, Nackenschmerzen zu lindern, die durch chronische Erkrankungen wie Osteomalazie, rheumatoide Arthritis, Fibromyalgie und chronisches Müdigkeitssyndrom verursacht werden. Tatsächlich berichtet Dr. Soram Khalsa in seinem Buch "The Vitamin D Revolution" von der Einnahme von Vitamin D, um seine eigenen chronischen Nackenschmerzen aufgrund von Osteomalazie zu lindern.
Klinischer Beweis
Zwar gibt es nicht viele spezifische Hinweise auf Vitamin-D-Mangel bei Nackenschmerzen, aber einige klinische Studien haben gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D zu chronischen Schmerzzuständen beitragen kann. Ein Artikel in der Juli 2007 Ausgabe des "New England Journal of Medicine" besagt, dass Vitamin-D-Mangel mit pochenden, schmerzenden Schmerzen und chronischen Schmerzzuständen wie Fibromyalgie, chronischem Müdigkeitssyndrom und Depression verbunden ist. Eine Studie, die in der Dezember 2003 Ausgabe des "Mayo Clinic Proceedings" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Patienten mit anhaltenden Muskel-Skelett-Schmerzen auch einen Mangel an Vitamin D hatten.
Überlegungen
Obwohl Vitamin-D-Mangel zu Nackenschmerzen beitragen kann, sollten Sie nicht versuchen, Ihren Zustand selbst zu diagnostizieren oder sich selbst zu behandeln. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie unter anhaltenden Nackenschmerzen leiden. Nackenschmerzen können ein Zeichen für eine ernstere, zugrunde liegende Erkrankung sein. Darüber hinaus sollten Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D planen.
