Eingewachsene Zehennägel treten auf, wenn Ihr großer Zehennagel beginnt, seitlich in die Haut zu wachsen, gewöhnlich verursachend ein schmerzhaftes, entzündetes Stück Haut, die chirurgisch versorgt werden muss. Obwohl Sie niemals versuchen sollten, einen eingewachsenen Zehennagel zu Hause zu behandeln oder zu schneiden, können Sie, wenn Sie bemerken, dass Ihr Zehennagel abnormal wächst, versuchen, einen eingewachsenen Zehennagel zu stoppen, bevor er zu einem großen Problem wird. Mit den richtigen Techniken und Sorgfalt können Sie Ihren Zehennagel davon abhalten, ein schmerzhaftes und teures Chaos zu werden.
Schritt 1
Trage bequeme Schuhe, die gut passen, schlägt die American Orthopaedic Foot and Ankle Society vor. Das Tragen von Schuhen, die zu eng sind oder die Zehen zusammenziehen, kann dazu führen, dass Ihr Zehennagel abnormal wächst. Wenn Sie High Heels oder andere kleine Schuhe tragen müssen, sollten Sie ein Paar bequeme Schuhe mit sich führen, die Sie zum Pendeln oder Umhergehen bei sich tragen können, um Ihre Füße zu schützen und eingewachsene Zehennägel zu vermeiden.
Schritt 2
Schneiden Sie Ihre Nägel gerade quer, schlägt MayoClinic.com vor. Während es stilvoller sein kann, Ihre Zehennägel zu schneiden, so dass die Enden nach unten krümmen, könnten Sie sich für eingewachsene Zehennägel riskieren, da die Ränder des Zehennagels in die Haut wachsen können. Versuchen Sie, quer zu schneiden und dann eine Nagelfeile zu verwenden, um Ihren Fußnägeln eine leichte Kurve zu geben, indem Sie die scharfen Ecken abschleifen.
Schritt 3
Schneiden Sie Ihre Fußnägel auf eine moderate Länge und vermeiden Sie zu oft oder zu kurzes Schneiden. Kürzere Nägel sind anfälliger für eingewachsene Zehennägel, da sie mehr Platz für das Einwachsen in die Haut haben. Schneiden Sie Ihre Nägel nie tiefer als die Spitze Ihres Zehs.
Schritt 4
Weichen Sie Ihre Zehen in Bittersalz und Wasser, wenn Sie bemerken, dass Ihr Zehennagel abnormal wächst. Dann nasse ein Stück Baumwolle und schiebe es zwischen deinen Zehennagel und die darunter liegende Haut, um den Nagel richtig von der Haut zu trennen und sein wachsendes Muster zu korrigieren, schlägt Medline Plus vor. Sie können die gleiche Behandlung mit einem kleinen Stück Zahnseide oder Gaze machen, um den wachsenden Nagel von der Haut weg zu heben, um einen fast unvermeidlichen eingewachsenen Zehennagel zu stoppen.
Schritt 5
Vereinbare einen Termin mit deinem Arzt, wenn du bemerkst, dass der Zehennagel in die Haut einwächst und schmerzhaft ist. Versuchen Sie niemals, den Zehennagel selbst zu entfernen, da dies zu Infektionen und Verletzungen führen kann. Nur Ihr Arzt kann entscheiden, ob der Zehennagel entfernt werden muss, und er oder ein orthopädischer Chirurg kann die Operation durchführen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Nagelknipser
- Baumwolle
- Bequeme Schuhe
