Einige Gewürze können Fehlgeburten oder frühe Schwangerschaftsverluste verursachen, aber nicht wegen ihres würzigen Geschmacks. Viele Gewürze und Kräuter stimulieren Gebärmutterkontraktionen oder Gebärmutterblutungen, die sehr früh Fehlgeburt oder später Verlust der Schwangerschaft verursachen können. Kochen mit Gewürzen ist in der Schwangerschaft nicht gefährlich; Nur Nahrungsergänzungsmittel sind stark genug, um potentiell Probleme zu verursachen. Nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel mit Kräutern oder Gewürzen ohne die Zustimmung Ihres Arztes ein.
Ursachen
Gewürze, die eine Fehlgeburt verursachen können, fallen in zwei allgemeine Kategorien: Fehlgeburten, Substanzen, die Gebärmutterkontraktionen verursachen können, die eine Fehlgeburt verursachen können, und Emmenagoge, Substanzen, die eine Menstruationsperiode verursachen. Emmenagogues können eine sehr frühe Schwangerschaft stören, indem sie dem Embryo nicht erlauben, sich zu implantieren, während Fehlgeburten den Uterus stimulieren. Kontraktionen können eine Schwangerschaft stören oder vorzeitige Wehen verursachen. Einige Hebammen und Heilpraktiker empfehlen vielleicht, bestimmte Gewürze und Kräuter nach 36 Wochen der Schwangerschaft zu nehmen, um die Gebärmutter für die Arbeit zu "tonen", heißt es auf der Website der Perinatal Education Associates.
Uterine Stimulanzien
Zahlreiche Gewürze können in konzentrierter Dosierung Uterusstimulation und Kontraktionen hervorrufen. Vermeiden Sie Anis, Basilikum, Kümmel, Cayennepfeffer, Selleriesamen, Chilipulver, Zimt, Nelkenöl, Kreuzkümmel, Majoran, Oregano, Petersilie, Rosmarin, Salbei und Thymian in großen Mengen. Andere Kräuter, die in konzentrierten Mengen zu vermeiden sind, sind Engelwurz, Bitterorange, Kamillenöl, Bockshornklee, Lavendel, Petersilie und Pfefferminzöl. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Kräuter oder Gewürzzusätze einnehmen.
Gewürze, die Menstruation induzieren
Gewürze, die eine frühe Schwangerschaft durch Beginn der Menstruation stören könnten, sind Safran, Distel, wilder Ingwer und Kurkuma. Emmenagogues werden normalerweise verwendet, um Menstruationszyklen zu regulieren, aber könnten riskant sein, wenn Sie nicht erkennen, dass Sie schwanger sind, weil Sie eine Menstruationsperiode noch nicht verpasst haben.
Der Gewürz-Effekt
Sie können sich Sorgen machen über die Wirkung von scharfen oder warmen Speisen auf die Schwangerschaft oder auf Ihr Baby. Scharfes Essen führt in keiner Weise zu Gebärmutterkontraktionen oder Beeinträchtigungen der Schwangerschaft, erklärt Geburtshelferin Dr. Carol Archie von der Universität von Kalifornien und Unfruchtbarkeitsspezialistin Dr. Mary Lake Polan auf der BabyCenter-Website. Sie können jedoch Sodbrennen verursachen, was Ihre Beschwerden in der Schwangerschaft erhöhen könnte. Die meisten Kräuter und Gewürze wurden nicht auf ihre Wirkung als Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft getestet, also gehen Sie nicht davon aus, dass eine Nahrungsergänzung sicher ist, ohne vorher Ihren Arzt zu fragen.
