Zink ist eine Art von Spurenelementen, die für das Wachstum und die Erhaltung von Körperzellen wichtig sind. Laut Oregon State University sollten Männer über 19 Jahre 11 mg Zink pro Tag erhalten, während Frauen über 19 sollten 8 mg täglich erhalten. Zink findet sich in Lebensmitteln wie Rindfleisch, Schweinefleisch, Milch, Mandeln und Erdnüssen. Ohne adäquates Zink kann sich sowohl die körperliche als auch die neurologische Entwicklung verzögern und eine Person wird anfällig für Infektionen, einschließlich einiger Arten von Hautirritationen.
Methoden der Aktion
Zink wirkt mit bestimmten Enzymen im Körper, die für die Produktion entzündungshemmender Substanzen verantwortlich sind. Zum Beispiel unterstützt Zink Enzyme, die Zytokine produzieren, die Proteine sind, die das Immunsystem beeinflussen, um Entzündungen zu bekämpfen. Als ein Beispiel können Menschen, die eine atopische Dermatitis entwickeln, welche juckende oder überstürzte Haut ist, den Zustand aufgrund einer Immunantwort auf ein Allergen entwickeln. Auch als Ekzem bekannt, ist atopische Dermatitis eine Hautentzündung, die durch umweltbedingte Reizstoffe wie Kleidung, Lotionen, Chemikalien in Waschmitteln oder Lebensmitteln verursacht werden könnte.
Acrodermatitis Enteropathica
Eine Form von Zinkmangel, bekannt als Acrodermatitis enteropathica, tritt als genetisch vererbte Störung auf, die zu einer signifikanten Hautreizung führt. Menschen mit diesem Zustand entwickeln trockene Haut, die rot und entzündet wird und die sich schließlich verkrusten oder in Blasen verwandeln kann. Acrodermatitis enteropathica ist neben Hautveränderungen auch mit Augenentzündung, Durchfall, Lichtempfindlichkeit und langsamem Wachstum bei Kindern verbunden. Der Zustand tritt auf, wenn der Körper Zink durch den Verdauungsprozess nicht aufnehmen kann und durch lebenslange Supplementierung mit Zink behandelt wird.
Zinkoxid
Zinkoxid ist eine Art Salbe, die oft für juckende oder gereizte Haut verwendet wird. Es ist ohne Rezept erhältlich und oft für bestimmte Zwecke, wie Windeldermatitis beworben. Durch das Auftragen von Zinkoxid auf trockene, juckende Haut oder Hautausschlag dient die Salbe als Barriere zwischen der Haut und der umgebenden Luft oder Kleidung. Dies kann beruhigend für die Haut sein, weitere Irritationen verhindern und dem Bereich Zeit zum Heilen geben.
Zink-Ergänzungen
Manche Menschen nehmen Zinkpräparate zur Vorbeugung oder Behandlung von trockener, juckender Haut. Zink ist in Präparaten wie Zinksulfat oder Zinkpicolinat erhältlich. Bevor Sie Ihre Haut mit Zinkpräparaten oder topischen Präparaten behandeln, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass er nicht mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, in Wechselwirkung tritt und dass Sie zu viel einnehmen. Trockene, juckende Haut kann durch eine Reihe von Ursachen verursacht werden. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ihre Symptome nicht mit Zink beseitigen können.
