Eine Salzwasserspülung ist eine Art von Darmreinigung System verwendet, um Giftstoffe und Abfälle aus dem Darmtrakt zu entfernen. Darmreinigung wird verwendet, um den Gewichtsverlust zu fördern und die Wasserretention zu reduzieren, um Zentimeter zu verlieren. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen stützen. Auch Salzwasserspülungen können Ihr Risiko für ernsthafte medizinische Probleme erhöhen.
Eigenschaften
Eine Meerwasserspülung erfordert, dass Sie unverarbeitetes Meersalz mit einer großen Menge lauwarmen Wassers kombinieren. Die Reinigung erfordert, dass Sie die gesamte Mischung in einer Sitzung trinken. Da Salzwasser nicht verdaulich ist, fördert es den Stuhlgang. Sie können Schmerzen und Beschwerden empfinden, wenn die Mischung ihren Weg durch Ihren Verdauungstrakt findet. Abfall wird angeblich aus Ihrem Doppelpunkt entfernt, um zu helfen, Ihr Verdauungssystem zu verbessern.
Ergebnisse
Fasten und Reinigen können zu Gewichtsverlust führen, aber die Ergebnisse sind in der Regel nicht von langer Dauer. Sobald Sie eine normale Diät essen, werden Sie zu Ihrem normalen Gewicht zurückkehren. Auch der Gewichtsverlust, den Sie erleben, ist wahrscheinlich nicht von Fettabbau. Stattdessen können Muskelschwund und Wasserverlust dazu führen, dass Sie nach dem Flush schnell abnehmen.
Überlegungen
Meersalz ist ein Nebenprodukt der Verdunstung von Meerwasser. Das Meersalz durchläuft wenig Verarbeitung und hat eine gröbere Konsistenz als Kochsalz. Meersalz enthält relativ hohe Mengen an Natrium. Wenn Sie Ihre Natriumaufnahme überwachen, vermeiden Sie eine Salzwasserspülung. Laut der Mayo Clinic benötigen gesunde Erwachsene täglich nur 1.500 bis 2.300 mg Natrium. Der Konsum von hohen Mengen an Natrium in Ihrer Ernährung kann Gewichtsverlust Bemühungen untergraben und dazu führen, dass Sie wegen Wassereinlagerungen aufgebläht fühlen.
Warnung
Komplikationen im Zusammenhang mit Darmreinigung gehören erhöhte Gefahr von Dehydratation, Elektrolytstörungen und Mangelernährung. Verwenden Sie kein Meersalz oder Tafelsalz, das Jod enthält, für eine Spülung gemäß "Zeitlose Geheimnisse der Gesundheit und der Verjüngung". Diese Art von Spülung kann schädliche Nebenwirkungen haben.
