Infrarotstrahlen sind unsichtbare Energiewellen, die tief in die inneren Gewebe, Muskeln und Knochen des Körpers eindringen, berichtet das Online Global Healing Center. Die Energie dieser Wellen erhöht leicht die Oberflächentemperatur Ihres Körpers. Abgesehen von den Vorteilen der beruhigenden Entspannung, kann Massage in Kombination mit Infrarot-Wärme-Therapie viele andere gesunde Vorteile bieten.
Entspann dich an den Muskeln
CNN.com Gesundheitsexperten sagen, dass Massage eine wirksame Form der Therapie zur Entspannung und zur Entspannung steifer Muskeln ist. Infrarot-Massageliegen verwenden beheizte Jade-Stein-Rollen, die vom Nacken bis zur Wirbelsäule massieren und gezielt die wichtigsten Muskelgruppen im Rücken ansprechen und entspannen. Ein zweiter Satz Walzen, die unbeheizt sind, massiert vom unteren Rücken bis zu den Knöcheln, um die Muskeln in den Beinen zu beruhigen und zu entspannen. Mit einem Hand-Massagegerät können Sie sich auf jeden Bereich Ihres Körpers konzentrieren, der sich durch das Gerät anfühlt, um bestimmte Muskeln zu kneten und zu entspannen.
Zirkulation verbessern
Laut einer Studie, die in der Januar-Ausgabe 2007 des "Journal of the American Society of Nephrology" veröffentlicht wurde, könnte die Verwendung der Infrarot-Therapie eine wirksame Form der Therapie zur Steigerung des Blutflusses sein. Die CNN Health Website listet auch verbesserte Durchblutung und Durchblutung als einen der möglichen Vorteile der Massagetherapie auf. Infrarot-Massage kombiniert sowohl die Wärme von den Strahlen und Manipulation des Körpers, die für Kreislaufprobleme vorteilhaft sein kann.
Schmerzlinderung und vorteilhafte Nebenwirkungen
"Arthritis Today" nennt Wärmetherapie als eine der effektivsten Schmerzlinderungsbehandlungen für steife Gelenke und Entzündungen. Die tief eindringende Wärme der Infrarotmassage regt den Blutfluss an und kann so Arthritisschmerzen lindern. Wie bei der Handmassage kann Infrarot-Massage auch viele gesunde Nebenwirkungen haben. Das Management von Depressionen und Angstzuständen, ein verbesserter Blutdruck, ein verbessertes Immunsystem, die Linderung der schmerzhaften Nebenwirkungen von Krebs und die Heilung von Sportverletzungen stehen auf der Liste der möglichen Vorteile, die von CNN Health angeführt werden.
