Wenn Kochen mit Shrimps einfach ist, dann verkürzt die Auswahl vorgekochter Shrimps die Vorbereitungszeit noch mehr. Das Vorwärmen von vorgekochten Garnelen dauert nur ein paar Minuten, oder Sie können es roh essen, so dass es eine gute Mahlzeit Option für belebte Abende ist. Shrimp ist fettarm und proteinreich. Gemäß SIMPLEASLIFE Daily Plate, einem 3 oz. Servieren von Garnelen ergibt 60 Kalorien, 0 g Fett und 13 g Protein. Garnelen sind jedoch reich an Cholesterin, mit einer Portion 35 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis für Cholesterin.
Einfacher Shrimp-Cocktail
Schritt 1
Gefrorene vorgekochte Garnelen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
Schritt 2
Entfernen Sie alle verbleibenden Muscheln oder Schwänze von den vorgekochten Garnelen.
Schritt 3
Ordnen Sie Garnelen auf einer Servierplatte oder um einen Becher an.
Schritt 4
Mischen Sie Cocktail-Dip-Sauce für die Garnelen. Fügen Sie 1 bis 2 EL hinzu. von Meerrettich zu einer Tasse Ketchup. Fügen Sie der Cocktailsauce mehr Meerrettichsauce hinzu, wenn sie nicht so scharf ist, wie Sie es gerne hätten.
Schritt 5
Garnelencocktail mit Zitronenschnitzen servieren.
Zitronen-Knoblauch-Shrimps
Schritt 1
Knoblauch im Olivenöl mit einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze ein bis drei Minuten dünsten.
Schritt 2
Fügen Sie Zitronensaft, Salz, Pfeffer und zusätzliche Würze, wenn gewünscht, wie Paprika, Cayennepfeffer, Basilikum, Oregano oder Petersilie hinzu.
Schritt 3
Die Garnelen in die Pfanne geben und drei Minuten braten. Die Garnele ist bereits gekocht und muss nur noch aufgewärmt werden.
Schritt 4
Servieren wie serviert oder als Topping für Reis oder Pasta. Überspringen Sie Schritt drei und gießen Sie die Soße über kalte Garnele. Serve als kalte Vorspeise.
Shrimps, Scampi
Schritt 1
Knoblauch in 3 EL Butter anbraten.
Schritt 2
Fügen Sie gehackten Knoblauch, Zitronensaft und Weißwein hinzu. Fügen Sie auch eine Prise Salz und Pfeffer hinzu.
Schritt 3
Braten Sie die Garnelen in der Mischung für drei Minuten.
Schritt 4
Serve Shrimps Scampi über ein Bett von Angel-Hair Pasta oder Linguine. Parmesankäse über dem Teller rasieren und warm servieren.
Dinge, die du brauchen wirst
- Antihaft-Pfanne
- 1 Pfund Garnele
- Ketchup
- Meerrettich-Sauce
- 2 EL. Olivenöl
- 3 Teelöffel zerhackter Knoblauch
- 1/4 Tasse Zitronensaft
- 1/4 Tasse Weißwein (optional)
- Salz und Pfeffer
- Parmesankäse (optional)
- Reis oder Nudeln
Tipps
- Probieren Sie vorgekochte Garnelen zu Pfannengerichten, kalten Salaten und Nudelgerichten.
Warnungen
- Das Essen von rohen oder nicht gekochten Meeresfrüchten erhöht das Risiko, eine lebensmittelbedingte Krankheit zu entwickeln.
