Ananassaft liefert mehrere nützliche Vitamine und Mineralstoffe einschließlich Vitamin C, Mangan und Kupfer. Ananassaft hilft auch bei der Verdauung und kann Entzündungen lindern. Mehrere ebenso köstliche und befriedigende Fruchtsäfte enthalten ähnliche gesundheitliche Vorteile und können Ananassaft ersetzen.
Proteolytische Enzyme
Bromelain wird im Stamm und der Saft der Ananasfrucht gefunden. Bromelain ist ein entzündungshemmendes proteolytisches Enzym, das hilft, Schwellungen zu reduzieren. Patienten mit Osteoarthritis verwenden häufig Ananassaft als wirksame Schmerzmittel, wenn die Symptome aufflammen.
Papaya-Saft
Papaya-Saft enthält Papain, ein proteolytisches Enzym ähnlich wie Bromelain, das als Verdauungshilfe dient und hilft, Protein abzubauen. Papain produziert ähnliche entzündungshemmende Wirkungen wie Ananassaft und kann nützlich sein, um Entzündungen zu reduzieren, wenn Sie an Formen von Arthritis oder Asthma leiden. Papayasaft ist auch eine reiche Quelle des Antioxidans Vitamin C.
Granatapfelsaft
Granatapfelsaft bietet einen köstlichen Ersatz für Ananassaft. Granatapfelsaft teilt die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ananassaft und ist auch ein ausgezeichneter Verbündeter im Kampf gegen Krebs. Eine Studie 2010, die im "Journal of Agricultural and Food Chemistry" von Forschern der University of Quebec veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Granatapfelextrakt das Wachstum von Prostatakrebszellen signifikant hemmte.
Grapefruitsaft
Der alte Grapefruitsaft ist eine hervorragende Quelle für Antioxidantien. Grapefruit-Saft hat auch den zusätzlichen Bonus von D-Limonen, eine Verbindung gezeigt, um die Entwicklung von Hautkrebs zu verhindern. In einer von Forschern des Arizona Cancer Center im Jahr 2000 durchgeführten und in der Fachzeitschrift "Nutrition and Cancer" veröffentlichten Studie wurde gezeigt, dass das in Grapefruit gefundene d-Limonen die Häufigkeit von Plattenepithelkarzinomen bei Versuchspersonen senkt, insbesondere wenn die Schale der Frucht als verzehrt wurde gut wie der Saft.
