Stillen ist ein wichtiger Weg, um Ihrem Baby sowohl dichte Ernährung als auch körperlichen Komfort zu geben. Ein weiterer Vorteil des Stillens ist, dass die freundlichen Bakterien, die den Darm einer Mutter besiedeln, von einer Mutter an ein Baby in der Muttermilch weitergegeben werden. Wenn eine Mutter Probiotika einnimmt, gibt es Hinweise darauf, dass diese "guten Käfer" dazu beitragen können, das Immunsystem eines Babys zu stärken und zur Behandlung oder Prävention von Koliken, Allergien und atopischen Hauterkrankungen wie Ekzemen geeignet sind.
Probiotika Übersicht
Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen mit über 400 verschiedenen Bakterienarten. Sie können gesunde Darmbakterien unterstützen, indem Sie fermentierte Nahrungsmittel wie Joghurt, Kimchee, Kombucha, Kefir und Miso essen. Sie können auch Probiotika in Form von Kapseln, Pulver oder Flüssigkeit einnehmen. Die Vorteile der regelmäßigen Einnahme von Probiotika sind zahlreich und beinhalten den Schutz des Darms vor den "bösen Käfern", zusammen mit der Vorbeugung oder Behandlung des undichten Darmsyndroms - eine Bedingung, wenn die Darmbarriere durchlässig wird, was möglicherweise zur Entwicklung von Nahrungsmittelallergien und Autoimmun führt Störungen. Eine gesunde Darmflora spielt auch eine wichtige Rolle bei der Verdauung, reguliert den Stoffwechsel und macht mehr als 75 Prozent des Immunsystems aus, so Akupunkteur und Praktiker der integrativen Medizin Chris Kresser.
Darm Gesundheit und Immunität in gestillten Babys
Neugeborene verlassen sich fast ausschließlich auf Muttermilch, um zumindest in den ersten Lebenswochen Immunschutz vor ihrer Umwelt zu gewährleisten. Laut Dr. Alexander Rinehart ist das Stillen für die ersten Wochen und Monate des Lebens eines Babys ein wichtiger Weg, um ein gesundes Gleichgewicht von freundlichen Bakterien im Darm des Babys zu gewährleisten. Da der Darm das Zentrum von 60 bis 70 Prozent des Immunsystems ist, ist die Beimpfung eines Babys mit Probiotika durch das Stillen eine wichtige Strategie zur Stärkung des gesamten Immunsystems eines Babys. Wenn eine Mutter Darmdysbiose hat - die Darmflora ist aus dem Gleichgewicht geraten - dann wird der Darm des Babys auch mit unfreundlichen Bakterien besiedelt. Die Einnahme von Probiotika ist eine hervorragende Möglichkeit für Mutter, ihre Darmgesundheit zu stärken und diese freundlichen Insekten an ihr Baby weiterzugeben.
Probiotika zur Verhinderung von Ekzemen bei Babys
Ein weiterer Vorteil der Einnahme von Probiotika während der Schwangerschaft und Stillzeit ist die Verringerung von Krankheiten wie Ekzeme. Eine in der Januar 2002-Ausgabe von "Journal of Allergy and Clinical Immunology" veröffentlichte Studie fand heraus, dass die Verabreichung von Probiotika an schwangere und stillende Mütter das immunschützende Potential ihrer Muttermilch erhöhte. Wissenschaftler zeigten, dass die Probiotika eine entzündungshemmende Substanz namens transforming growth factor beta2 erhöht und ist eine sichere Möglichkeit, das Risiko von Ekzemen in den ersten zwei Lebensjahren zu reduzieren.
Probiotika und Koliken
Colic ist ein häufiges und ziemlich mysteriöses Problem für Babys und neue Eltern gleichermaßen. Babys mit Koliken haben Darmentzündungen und weniger Darmflora Vielfalt, laut einer im "Journal of Pediatrics" im Dezember 2009 veröffentlichten Forschung. Probiotika während des Stillens ist eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass Babys eine vielfältige gesunde Darmflora zu verhindern, dass die Überwucherung von Pro entzündungshemmende Bakterien.
