Kinder haben natürlich Energie übrig, aber wenn Sie Ihr Kind ruhig und aufmerksam brauchen, kann überschüssige Energie störend sein. Ob in einer Klasse, in einer sozialen oder familiären Umgebung, ein überaktives Kind kann andere ablenken, während es schwierig ist, sich darauf zu konzentrieren. Während Kinder, bei denen Hyperaktivitätsstörungen diagnostiziert wurden, häufig eine verschreibungspflichtige Medikamententherapie für ein besseres Verhalten verwenden, kann das typische Kind nichts weiter als sanfte Erinnerungen und häufige Unterbrechungen zum Zentrieren und Fokussieren benötigen, um übermäßiges und unangemessenes Verhalten zu stoppen.
Umleitung
Wenn sich ein Kind in einer stimulierenden Situation befindet, kommt es zu einer Überaktivität. Laute Spiele spielen, an einer lauten Diskussion teilnehmen oder mit Gleichaltrigen spielen können Auslöser für überaktives Verhalten sein. Wenn Sie ein überaktives Kind beruhigen möchten, lenken Sie ihre Aufmerksamkeit auf eine ruhigere Aktivität. Dies kann eine individuelle, ruhige Aktivität bedeuten, die ihr helfen kann, ihre Anstrengungen und Aufmerksamkeit auf etwas zu richten, das Konzentration und Konzentration erfordert und es ihr ermöglicht, diese Energie auf etwas Konstruktiveres und Angemesseneres zu konzentrieren.
Atemübungen
Manchmal braucht ein überaktives Kind nichts mehr, als sein Verhalten zu erkennen und einen Moment innezuhalten und nachzudenken. Atemübungen sind besonders geeignet für Kinder, die durch eine Aufgabe oder Handlung zu stark angeregt werden. 10 oder 20 Sekunden tief durch die Nase und durch den Mund einzuatmen, kann einem Kind helfen, Kontrolle über seine Handlungen und Reaktionen zu erlangen, während es gleichzeitig eine dringend benötigte Pause für seinen Hausmeister oder Lehrer darstellt.
Eine Pause machen
Wenn ein natürlich energetisches Kind gebeten wird, für eine zu lange Zeit still und ruhig zu bleiben, sind Ausbrüche normal und erwartet. Ein überaktives Kind braucht Zeit, um seine Gefühle auszudrücken und Energie aufzuwenden, so dass es unrealistisch ist, perfektes Verhalten ohne Steckdose zu erwarten. Stellen Sie stattdessen Pausen in Ihren Stundenplan ein, in denen Ihr überaktives Kind Zeit hat, nach draußen zu gehen, einen Snack zu bekommen und fünf bis zehn Minuten lang laut zu sein. Wenn die Pause vorbei ist, werden Sie mit einem konzentrierteren und ruhigeren Kind belohnt.
Grenzen halten
Ein überaktives Kind braucht feste und vernünftige Grenzen, damit er weiß, was von ihm erwartet wird. Wenn du einem Kind erlaubst, in einem Moment zu agieren und laut zu sein, dann schimpf ihn für dasselbe Verhalten ein anderes Mal, es ist verwirrend und ärgerlich. Sprechen Sie stattdessen über angemessenes Verhalten und Erwartungen. Geben Sie bestimmte Bereiche an, in denen mehr energetisches Verhalten akzeptabel ist, z. B. draußen oder drinnen. Dies ermöglicht Ihrem überaktiven Kind zu verstehen, was erwartet wird und verantwortlich für sein eigenes Verhalten.
