Die zum Schwimmen erforderlichen Fähigkeiten werden schrittweise erworben, und die Kinder lernen diese Fähigkeiten mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Die Motivation von Kindern zu lernen ist ein Faktor, und jedes Kind hat ein einzigartiges Potential. Die Übungen, die Sie mit Kindern üben, können den Lernenden helfen, ihr Potenzial in der schnellstmöglichen Zeit zu erreichen. Wenn Kinder die Übungen üben, werden sie kompetenter und beginnen automatisch mit der Übung, was zu einem erfolgreichen Schwimmen der erkannten Schlaganfälle führt.
Schieben und Gleiten
Nachdem ein Kind anfänglich Wasservertrauen gewonnen hat, können Sie ihm die wesentliche frühe Fähigkeit des Schiebens und Gleitens beibringen. Zunächst können Sie ihm beibringen, aus dem Stand heraus zu starten und den Poolboden mit den Füßen abzustoßen und nach dem Beckenrand zu greifen. Dies ist ein besonders nützlicher Drill, wenn das Kind noch ein Nichtschwimmer ist, da es die Fähigkeit einführt, die die Grundlage für Schwimmstarts und -umdrehungen bildet. Sie können dem Kind dann beibringen, sich von der Seite wegzudrücken und zu einem Partner zu gleiten, der ihn fangen kann. Wenn sich das Selbstvertrauen verbessert, können die Lernenden selbstständig weiterschieben, gleiten und aufstehen.
Sie sollten Kindern beibringen, diese Übung mit ausgestreckten Armen durchzuführen und mit den spitzen Zehen ins Wasser zu sehen. Dies führt die stromlinienförmige Körperform ein, die die Grundlage für Schwimmstarts und -umdrehungen bildet, und die richtige Körperposition für das Schwimmen vor dem Kriechen.
Kraulbein Kick Drills
Der vordere Crawl-Bein-Kick ist durch eine kontinuierliche, abwechselnde Aktion gekennzeichnet. Es gibt mehrere Übungen, mit denen Sie dieses Element des Schlaganfalls Kindern vorstellen können. Ein einleitender Bohrer ist der Beintritt, während die Schiene an der Seite des Beckens gehalten wird. Die Punkte, die du hervorheben solltest, sind, dass die Zehen während des gesamten Bohrvorgangs angespitzt werden sollten, der Kick sollte von der Hüfte ausgehen und das Bein sollte während des Aufschlags gerade sein und leicht gebeugt sein, wenn das Bein beschleunigt. Wenn die Kinder den Beintritt besser beherrschen, während sie die Seite des Beckens halten, können Sie sie in den Bohrer einführen, während Sie zwei Schwimmer halten und später, nur einen Schwimmer, ohne Beinübungen zu Fuß treten.
Arm Action Bohrer
Die Armbewegung im vorderen Kriechgang sorgt für kontinuierlichen Vortrieb und zeichnet sich durch ihre abwechselnde Wirkung aus. Sie können Kindern mit einer Bohrmaschine aus einer stehenden Position im Becken die Aktion des vorderen Kriecharms einleiten. Sie sollten zeigen, dass die Hand mit gebeugtem Ellenbogen in die Schulter eindringt. Als die Hand ins Wasser tritt, richtet sich der Ellenbogen auf und der Arm sollte nach vorne gestreckt werden. Der Fang wird mit einer Abwärts- und Rückwärtsbewegung erreicht. Sie sollten fortfahren, indem Sie den Abschwung mit Ihrem gebeugten Ellenbogen demonstrieren, wobei der Insweep mit der Hand nach innen zum Körperzentrum fegt, gefolgt von der Aufwärtsbewegung und Erholung, um die kontinuierliche Armbewegung zu zeigen. Die Idee sollte sein, so wenig wie möglich während der Übung zu spritzen.
