Pfefferminzöl ist eine Art von ätherischem Öl, das aufgenommen werden kann. Es wird zu Süßigkeiten, Kaugummi und anderen Lebensmitteln hinzugefügt. Sie können auch ein Pfefferminz-Getränk für eine Reihe von Verdauungsproblemen wie Übelkeit, Durchfall, Verdauungsstörungen und Krämpfe machen. Es wird angenommen, dass Pfefferminze den Beginn der Grippe oder Erkältung bekämpft; Es wirkt auch als schleimlösend und abschwellend, um Ihre Symptome zu lindern, wenn Sie eine dieser Krankheiten haben. Machen Sie ein Pfefferminzgetränk, um diese Symptome zu lindern. Pfefferminzöl hat zahlreiche andere Anwendungen, von beruhigenden Kopfschmerzen bis zur Steigerung der Stimmung, aber für diese Anwendungen wird es verdünnt und auf die Haut aufgetragen oder inhaliert. Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Pfefferminzöl nehmen.
Schritt 1
Gießen Sie eine Tasse warmes Wasser in ein Glas oder einen Becher.
Schritt 2
Fügen Sie nur einen Tropfen therapeutisches Pfefferminzöl zum Wasser hinzu.
Schritt 3
Fügen Sie einen Löffel Honig hinzu und rühren Sie den Inhalt um.
Schritt 4
Trinken Sie die Mischung, um Erkältung, Grippe oder Verdauungsbeschwerden zu lindern.
Tipps
- Verwenden Sie therapeutische ätherische Öle bei der Einnahme von ihnen. Diese Mischung wird wahrscheinlich dazu führen, dass Sie rülpsen, aber diese Aktion wird dazu beitragen, Ihre Verdauungsprobleme zu erleichtern. Enterisch beschichtete Pfefferminzölkapseln sind eine Alternative zum Trinken einer Pfefferminzölmischung. Die Forschung ist uneinheitlich, ob diese wirksam sind. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn er denkt, dass diese Kapseln Ihre Symptome lindern könnten.
Warnungen
- Glauben Sie nicht, dass die Verwendung von mehr als einem Tropfen Pfefferminzöl Ihren Symptomen besser helfen wird; ätherische Öle sollten vorsichtig verwendet werden und zu viel Pfefferminz kann giftig sein. Vermeiden Sie Pfefferminz, wenn Sie GERD haben oder wenn Sie schwanger sind oder stillen. Geben Sie kein Pfefferminzöl an Babys oder Kinder. Nehmen Sie kein Pfefferminzöl ein, wenn Sie Medikamente gegen Diabetes oder Blutdruck, Magensäure oder Cyclosporin einnehmen.
