Während einige Paare zusammen bleiben können, um ihre Kinder großzuziehen, enden etwas mehr als 40 Prozent der ersten Ehen in Amerika in Scheidung, laut dem Nationalen Zentrum für Gesundheitsstatistik. Viele dieser Ehen beinhalten Kinder, die von der Situation verwirrt oder verärgert sein können. Es ist wichtig, Ihre Kinder in den Heilungsprozess einer Scheidung einzubeziehen und ihnen Mut zu geben, über ihre Gefühle und Ängste zu sprechen. Kinder werden ihre eigene Version der Scheidung erleben und sich möglicherweise selbst beschuldigen; Hilf ihnen, die wahren Gründe für das, was passiert ist, zu verstehen und zu verarbeiten und mit ihren Gefühlen umzugehen.
Kunsttherapie
Mutter Färbung mit ihrem Sohn Bildnachweis: KOICHI SAITO / amanaimagesRF / amana images / Getty Images Wenn Ihr Kind gerne mit Buntstiften und Buntstiften arbeitet, verbringen Sie etwas Zeit damit, seine Gefühle auszudrücken. Sie können ihn zeichnen lassen, wie die Scheidung für ihn aussieht oder wie er sich in Bezug auf seine Eltern und ihre Scheidung fühlt. Oder Sie können Ihr Kind ein Bild von dem zeichnen lassen, was er gerne sehen würde, wenn ihm ein Wunsch gewährt würde.
Erzählen Sie Ihrem Kind nicht, was er über die Scheidung erzählen soll, sondern nutzen Sie die Bilder als Sprungbrett, um sich über die Gefühle Ihres Kindes zu unterhalten. Sei positiv und unterstütze die Gefühle deines Kindes, auch wenn du nicht damit einverstanden bist.
Geschichten erzählen
Junge Mutter und Tochter sprechen an einem Tisch. Bildnachweis: liubomirt / iStock / Getty Images Round-Robin Storytelling ermöglicht Ihrem Kind, einige ihrer Gefühle über die Scheidung zu bekommen und es ihr zu ermöglichen, ihre Kreativität auszudrücken. Beginnen Sie eine Geschichte mit Ihrem Kind mit einem Satz wie "Es war einmal eine Familie ..." oder "Sally hat zwei Häuser und ..." und lassen Sie dann Ihr Kind ein oder zwei Sätze erzählen.
Jeder von euch baut auf dem vorherigen Satz auf, bis eine komplette Geschichte erzählt wird. Sie erhalten einen Einblick in das, was Ihr Kind denkt, und sie wird in der Lage sein, einige ihrer Gefühle herauszubekommen. Jüngere Kinder benötigen möglicherweise zusätzliche Aufforderungen, um ihren Teil der Geschichte zu erzählen.
Rollenspiel
Vater und Tochter lachen zusammen Fotokredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Kinder lieben es, so zu tun, also lass sie die Eltern sein, und du kannst das Kind sein. Oder nutzen Sie die Möglichkeit, Ihrem Kind beizubringen, scheidungsspezifische Probleme zu behandeln. Das Children of Divorce Intervention Program schlägt vor, dass Rollenspiele und Sketches eine Möglichkeit bieten, zu verstehen und aufzudecken, womit Ihr Kind zu tun hat. Einige Rollenspielszenarien können Ihr Kind darauf vorbereiten, in bestimmten Situationen zu wissen, was es zu sagen hat. Vorgeben, ein Klassenkamerad zu sein, der wissen möchte, warum dein Kind in zwei Häusern lebt oder keinen Vater zu haben scheint.
Wenn Sie Eltern-Kind-Rollen austauschen, erhalten Sie auch einen Einblick, wie Ihr Kind Ihr Verhalten während der Scheidung sieht. Suchen Sie nach Hinweisen, wie Ihr Kind (wenn es wie Sie handelt) sich über Ihren Ehepartner beklagt oder Ihren Ehepartner vor "dem Kind" zurechtweist.
