Viele Menschen nutzen eine Trockensauna zur Entspannung, Gewichtsreduktion und Hautpflege. Die in einer Trockensauna erzeugte Wärme ist eine trockene Wärme, die durch eine Vielzahl von Medien erzeugt wird, z. B. durch das Verbrennen von Holz, Öfen oder das Erhitzen von Steinen. Es ist eine andere Art von Wärme als die Dampfsaunen.
Wie trockene Hitze die Haut beeinflussen kann
Laut der Mayo Clinic kann trockene Haut als Folge von Wärmequellen wie Holzöfen oder Kamine auftreten. Sie reduzieren die Feuchtigkeit in der Luft und trocknen die Haut aus. Forscher der Harvard University weisen darauf hin, dass die in den Saunen erzeugte trockene Hitze eine signifikante Wirkung auf den Körper hat, indem sie den Körper dazu anregt, jede Minute doppelt so viel Blut zu pumpen wie normalerweise. Der größte Teil dieses erhöhten Blutflusses geht auf die Haut und entfernt Blut von den anderen Organen.
Folgen der Sauna Hitze für die Haut ausgesetzt sein
Dr. Dee Anna Glaser, Professorin für Dermatologie an der St. Louis University, sagt, dass einige Hautkrankheiten sich verschlechtern können, wenn sie hoher Hitze ausgesetzt werden. Diese Bedingungen umfassen Akne, Melasma oder kaputte Kapillaren. Sie sagt, dass jemand von der Entspannung vor dem Fernseher genauso profitieren kann wie vom Sitzen in einer Trockensauna, was im Wesentlichen Entspannung ist.
Beauty Care Expert Insight
Ästhetiker sind Profis, die aus kosmetischer Sicht Hautschutzkurse absolviert haben. Laut Shizen Spa Direktor Laurence Ruptus kann eine Person, die unter juckender Haut leidet, feststellen, dass sich der Zustand bei trockener Hitze verschlechtert.
Warnung
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine trockene Sauna benutzen. Sie können leicht überhitzen, besonders wenn Sie Drogen oder Alkohol verwenden. Trinken Sie viel Wasser, um die beim Schwitzen verlorenen Flüssigkeiten zu ersetzen. Kleinkinder und Senioren mit ernsthaften Erkrankungen sollten wahrscheinlich Saunen meiden, da die extreme Hitze die Herzfrequenz wesentlich beschleunigen kann.
Überlegungen
Wegen der hohen Hitze, die von den Trockensaunen erzeugt wird, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, bevor Sie eine Sauna benutzen, insbesondere wenn Sie an irgendeiner Art von Hautproblemen leiden.
