Die Kontroverse hat die Mega-Dosierung von Vitamin C umzingelt, seit Nobelpreisträger Linus Pauling die Praxis in den 1950er Jahren befürwortete. Über ein halbes Jahrhundert später herrscht weiterhin eine Kontroverse. In der Tat hat es sich weit über die Nützlichkeit von Vitamin C zur Vorbeugung oder Heilung von Erkältungen hinaus ausgedehnt, was ein ungeklärtes Problem bleibt. In den letzten Jahren haben einige medizinische Fachleute argumentiert, dass Vitamin-C-Mega-Dosen eine wirksame Behandlung für Krebs und Herzerkrankungen sein können, zumindest in einigen Fällen. Die Kontroverse ist besonders verwirrend, weil die Forschungsergebnisse überall auf der Karte sind.
Bekannte Vorteile
Vitamin C ist ein bewährtes Heilmittel gegen Skorbut, ein Befund, der im 18. Jahrhundert festgestellt wurde. Es ist jedoch nicht notwendig für diejenigen, die an Skorbut leiden, Megadosen zu nehmen, um die Krankheit zu heilen. Wie ein Artikel in der Londoner Zeitung "The Independent" feststellte, "wurde nur ein paar Lutschen einer Limette gezeigt, um Skorbut zu verhindern." Und seit 2011 wissen das alle Wissenschaftler über die Vorteile von Vitamin C in regelmäßigen Dosen oder in Mega-Dosen.
Angebliche Vorteile
Befürworter von Vitamin-C-Mega-Dosen behaupten, dass große Infusionen, entweder oral oder durch intravenöse Tropfen, alle Arten von Krankheiten verhindern oder heilen können, und in vielen Fällen haben sie einige Beweise, um ihre Ansichten zu stützen. Vitamin C-Mega-Dosen werden von Menschen wie dem Kardiologen Thomas Levy für die Gesundheit des Herzens empfohlen, der auch glaubt, dass Menschen mit Krankheiten und Krankheiten von Krebs über AIDS bis zur Erkältung auch von Vitamin-C-Megadosen profitieren könnten. Auch Dr. Julian Kenyon von der Dove Clinic in Großbritannien bevorzugt Mega-Dosen von Vitamin C für Krebspatienten.
Forschung
Die Erforschung der Vorteile von Vitamin C für die Gesundheit des Herzens hat gemischte Ergebnisse erbracht. Im Jahr 2004 berichtete zum Beispiel das "Journal of the American College of Nutrition", dass Mega-Dosen von Vitamin C die Blutspiegel eines Proteins in Verbindung mit Entzündungen senkte, was das Risiko von Herzerkrankungen erhöht. Doch Vitamin-C-Ergänzungen, wenn sie Patienten mit Herzerkrankungen zusammen mit Anti-Cholesterin-Medikamente gegeben, tatsächlich gesenkt die Patienten gute Cholesterin-Zahlen. In praktisch jeder anderen Studie über die Vorteile von Mega-Dosen von Vitamin C, die von Krebs über Katarakte bis zur Erkältung reichen, waren klinische Studien widersprüchlich oder nicht schlüssig.
Nebenwirkungen
Vitamin C gilt in den empfohlenen Dosierungen als allgemein sicher. Die empfohlene Höchstmenge beträgt 2.000 Milligramm pro Tag. Mega-Dosen von Vitamin C überschreiten jedoch diese Menge weit. Einige Behandlungen für Krebspatienten zum Beispiel reichen bis zu 75 Gramm pro Tag. Mega-Dosen von Vitamin C können relativ geringe Nebenwirkungen wie Übelkeit, Sodbrennen, Durchfall und Kopfschmerzen sowie schwerwiegende Nebenwirkungen wie Blutgerinnsel, Nierensteine und Nierenfunktionsstörungen verursachen. Wenn Sie vorhaben, aus irgendeinem Grund eine hohe Dosis Vitamin C einzunehmen, sollten Sie vorher Ihren Arzt konsultieren.
