Bockshornklee wird als Gewürz bei der Zubereitung von Speisen sowie als pflanzliches Ergänzungsmittel verwendet. Zuerst von den Ägyptern medizinisch verwendet, erleichtert Bockshornklee die Kongestion, wenn sie zu einem Tee gebraut wird. Trinkwasser, in das Bockshornkleesamen getränkt wurden, kann Schleim in Ihren Lungen, Ihrem Hals und Ihren Nebenhöhlen auflösen. In einer stärkeren Form - wie Tinktur oder Pille - kann Bockshornklee Cholesterin und Glukose senken. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center warnt, dass "Diabetiker, die dieses Kraut nehmen, ihren Blutzucker genau überwachen sollten und möglicherweise Dosisanpassungen von Antidiabetika benötigen." Bockshornklee kann auch als Antikoagulans und als Abführmittel wirken; Es ist für schwangere Frauen kontraindiziert, da es die Kontraktionen der Gebärmutter stimulieren kann. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt bevor Sie Bockshornklee Ergänzungen zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
Schritt 1
Soak 1 TL. von Bockshornkleesamen in 8-Unzen. von kaltem Wasser über Nacht. Für eine schnellere Brühzeit die Bockshornkleesamen in kochendes Wasser geben und 15 Minuten ziehen lassen. Dies wird ein etwas weniger potenter Tee sein.
Schritt 2
Die Samen abseihen und die Flüssigkeit aufbewahren. Wärmen Sie die Flüssigkeit und trinken Sie als Tee. Der Tee kann einen starken, bitteren Geschmack haben, also fügen Sie, falls gewünscht, Honig zum Süßen hinzu.
Schritt 3
Gurgeln mit dem Wasser anstatt es zu trinken, um Halsschmerzen zu lindern.
Dinge, die du brauchen wirst
- 1 Teelöffel. Bockshornkleesamen
- 8 Unzen. Wasser
- Kochtopf
Tipps
- Bockshornklee entfernt den Schleim und vermindert den Hustenreiz. Versuchen Sie Bockshornklee-Tee, wenn Sie eine Erkältung, Halsschmerzen, Laryngitis oder Sinusitis haben. Sie können kommerziell hergestellten Bockshornklee-Tee kaufen. Es wird allgemein als Laktationshilfe vermarktet - suchen Sie nach es verkauft als "Muttermilch" Tee, da es die Produktion von Muttermilch fördern kann. Wenn Sie Ihren eigenen Tee brauen, suchen Sie nach zertifizierten Bio-Bockshornkleesamen.
Warnungen
- Nehmen Sie keine anderen Medikamente mit Ihrem Bockshornklee-Tee, da es die Absorption von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, Aspirin und Diabetes-Medikamenten beeinflussen kann.
