Ferritin ist eine gespeicherte Form von Eisen. Laut Richard J. Wood, Ph.D., Direktor des US-Landwirtschaftsministeriums Jean B. Mayer Nutrition, liegen die normalen Ferritinspiegel bei 10 bis 200 Mikrogramm pro Liter für eine erwachsene Frau und bei 15 bis 400 Mikrogramm pro Liter für einen erwachsenen Mann Forschungslabor an der Tufts University, in der Ausgabe 2005 von "Moderne Ernährung in Gesundheit und Krankheit." Alkoholische Lebererkrankungen, erbliche Hämochromatose und chronische Verwendung von Eisenpräparaten können abnormal hohe Ferritinspiegel verursachen. Sie können Ferritin durch regelmäßige Blutspende senken. Fragen Sie Ihren Arzt, ob dies für Sie richtig ist.
Schritt 1
Vereinbaren Sie einen Termin mit einer lokalen Blutbank.
Schritt 2
Kommen Sie für den Termin mindestens 10 Minuten im Voraus an. Bringen Sie Ihren Führerschein oder eine andere Form der Identifizierung mit und Ihre Blutspenderkarte, wenn Sie zuvor Blut gespendet haben.
Schritt 3
Schließen Sie den Registrierungsprozess ab. Sie werden nach Ihrer Identifikation und nach Risikofaktoren für durch Blut übertragbare Krankheiten wie Hepatitis und HIV gefragt. Ihre Antworten sind vertraulich. Beantworten Sie die Fragen also wahrheitsgemäß.
Schritt 4
An der körperlichen Beurteilung teilnehmen. Dies beinhaltet in der Regel die Messung Ihrer Herzfrequenz, Blutdruck und Körpertemperatur, sowie eine Fingerbeere Bluttest, um sicherzustellen, dass Sie genug Hämoglobin und Hämatokrit haben, um Blut sicher zu spenden.
Schritt 5
Spende Blut. Dieser Phlebotomist wird eine Nadel in Ihren Arm einführen und über einen Zeitraum von etwa 10 Minuten einen halben Liter Blut entnehmen.
Schritt 6
Verzehren Sie einen Snack und ein Getränk wie angegeben. Die Mitarbeiter werden Sie normalerweise dazu anhalten, mindestens 15 Minuten im Snackbereich zu bleiben, damit sie Sie auf Nebenwirkungen wie Ohnmachtsanfälle überwachen können. Verlasse das Zentrum nicht, bis du von den Mitarbeitern der Blutbank entlastet worden bist.
Schritt 7
Wiederholen Sie dies, wie von Ihrem Arzt empfohlen. In der Regel ist es nicht erlaubt, öfter als einmal alle acht Wochen zu spenden.
Tipps
- Jeder Pint Blut enthält etwa 250 mg Eisen. Normalerweise speichert Ihr Körper etwa 2 bis 4 g Eisen. Menschen mit erhöhtem Ferritin speichern mehr. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wie häufig Sie Blut spenden sollten, um Ihren Ferritin-Spiegel wieder normalisieren zu lassen. Essen und trinken Sie immer normal, bevor Sie Blut spenden. Wenn Sie leicht austrocknen, sollten Sie am Tag der Blutspende zusätzliche Flüssigkeiten zu sich nehmen. Wenn dir nach der Blutspende schwindelig wird, fahre nicht nach Hause. Warten Sie, bis es Ihnen nicht schwindlig ist, oder lassen Sie sich von einem Freund oder Familienmitglied helfen.
Warnungen
- Beantworte die Fragen in der Blutbank immer ehrlich. Wenn Sie Risikofaktoren für durch Blut übertragene Krankheiten haben oder wenn Sie zuvor positiv auf eine durch Blut übertragene Krankheit getestet haben, kann die Blutbank Sie als Spender ablehnen. Wenden Sie sich in diesem Fall an Ihren Arzt. Er kann dafür sorgen, dass Ihr Blut in einem Labor entnommen wird, wo es gefahrlos entsorgt werden kann.
