Die National Library of Medicine (NLM) berichtet, dass es in den Vereinigten Staaten pro Jahr mehr als 1 Milliarde Erkältungen gibt, wobei Kinder durchschnittlich 3 bis 8 Erkältungen pro Jahr haben. Sinus-Infektionen sind eine häufige Komplikation von Erkältungen. Die Nebenhöhlen sind Luftspalten, die von den Knochen des Schädels geschaffen werden. Sie sind mit Schleimhäuten ausgekleidet und erwärmen und befeuchten die Luft, die wir atmen. Wenn diese Membran anschwillt und sich entzündet, tritt eine Sinusitis auf. Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann durch Allergien und Erkältungen ausgelöst werden, die beide eine erhöhte Schleimproduktion und eine beeinträchtigte Schleimdrainage beinhalten. Nach Angaben der Nemours Foundation fördert dies das Bakterienwachstum und kann zu einer Sinusitis führen. Lernen wertvolle Informationen über natürliche Hausmittel für die Sinus-Infektion Ihres Kindes kann ihr helfen, sich schnell zu erholen.
Dampf
Schleimhäute sind für den Betrieb in feuchter Umgebung ausgelegt. Trockene Luft schädigt sie und beeinträchtigt ihre Fähigkeit, sich gegen Infektionen zu wehren und sich davon zu erholen. Die Nemours Foundation empfiehlt die Verwendung eines Luftbefeuchters zur Unterstützung der Gesundheit der Sinusmembranen Ihres Kindes. Zusätzlich schlägt die NLM eine intensivere Dampftherapie vor, indem Sie zwei bis vier Mal täglich eine heiße Dusche laufen lassen und mit Ihrem Kind im Badezimmer sitzen.
Warmer Waschlappen
Um die Staubildung zu reduzieren, empfiehlt das NLM die Verwendung eines warmen, feuchten Waschlappens, der auf das Gesicht Ihres Kindes aufgetragen wird. Stellen Sie sicher, dass der Waschlappen warm, aber nicht heiß ist. Dies wird helfen, die Beschwerden zu lindern und die Schleimabsonderung zu fördern.
Trinke genug
Hydriert halten kann Schleim Sekrete zu lösen und ermöglichen es ihnen von den Nebenhöhlen Ihres Kindes gereinigt werden, nach der Mayo Clinic. Bieten Sie Ihrem Kind viel Wasser und Säfte und erinnern Sie sie daran, den ganzen Tag über zu trinken.
Nasale Lavage
Die Mayo Clinic empfiehlt die Verwendung einer Nasenspülung, um die infizierten Nebenhöhlen zu entfernen. Mit einer speziell für diesen Zweck entwickelten Quetschflasche oder Kolbenspritze spülen Sie die Nasengänge Ihres Kindes sanft mit einer Salzlösung aus. Die NLM empfiehlt diese Behandlung mehrmals täglich.
Vitamin C
Das National Institute of Health Office von Nahrungsergänzungsmitteln (ODS) besagt, dass Vitamin C das Immunsystem unterstützt und Heilung fördert. Um Ihrem Kind zu helfen, seine Nasennebenhöhlenentzündung zu bekämpfen, stellen Sie sicher, dass seine Diät viel Vitamin C-reiche Nahrungsmittel wie Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Melone und Brokkoli enthält. Die empfohlene Tagesdosis (RDA) von Vitamin C für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren beträgt 15 mg. Für Kinder von 4 bis 8 Jahren beträgt der RDA 25 mg, für Kinder von 9 bis 13 Jahren 45 mg.
Vitamin A
Vitamin A hilft laut ODS bei der Unterstützung gesunder Schleimhäute und wird benötigt, damit die Nebenhöhlen Ihres Kindes in ihren gesunden Zustand zurückkehren können. Die RDA für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren beträgt 1.000 IE; 1.320 IE für Kinder von 4 bis 8 Jahren; und 2.000 IE für Kinder von 9 bis 13 Jahren. Milchprodukte liefern Vitamin A sowie Karotten, Aprikosen, Spinat und Melonen.
