Knoblauchbrot mit Käse wird oft mit Nudelgerichten serviert. Jeder weiche, warme Biss ist mit käsigem Geschmack gefüllt und mit einem Knoblauchpunsch gefüllt, aber ist auch reich an Kalorien, so begrenzen Sie die Menge, die Sie pro Sitzung essen.
Kalorien
Laut Food.com gibt es in einer 56 g Portion Knoblauchbrot mit Käse 298 Kalorien. Es gibt 16 g Gesamtfett, 31 g Gesamtkohlenhydrate und 8 g Protein.
Ernährungsinformation
Knoblauchbrot mit Käse enthält 39 mg Cholesterin, 491 mg Natrium, 98 mg Kalium, 20 mg Magnesium und 2 g Ballaststoffe.
Ernährungsbedürfnisse
Laut USDA benötigen erwachsene Frauen durchschnittlich 6 Unzen. von Körnern, von denen die Hälfte aus Vollkorn kommen sollte. Männer im Alter zwischen 19 und 30 sollten 8 Unzen bekommen. von Körnern und Männern zwischen dem Alter von 31 und 50 sollten 7 Unzen verbrauchen. Eine Scheibe Knoblauchbrot mit Käse dient als eine Portion Getreide.
