Schleim ist eine notwendige Komponente im Körper, da es die Innenauskleidung des Körpers feucht hält. Schleim wird auch als Reaktion auf das, was der Körper fühlt, möglicherweise toxische Eindringlinge, wie Staubpartikel oder sogar bestimmte Lebensmittel produziert. Schleim bildet sich auch als Reaktion auf Reizstoffe, und es gibt einige Nahrungsmittel, die den Körper irritieren, um ungesunden Schleim zu produzieren, der dick, trübe und klebrig ist.
Milchprodukte
Milch erhöht die Schleimproduktion. Milchprodukte sind bekannt als die am meisten Schleim produzierende Nahrung, die es gibt. Laut Dr. Ingrid Pincott, einem Heilpraktiker, erhöhen Milch und Milchprodukte die Produktion von Schleim, was die Rate von Atemwegserkrankungen und Stauungen erhöht. Milchprodukte sind auch sehr allergen und können zu Darmschmerzen und Durchfall führen, ebenso wie Stuhl, der dicken Schleim enthält.
Glutenhaltige Produkte
Pasta enthält Gluten. In einem Auszug aus dem Buch "North American Diet" wird erklärt, dass glutenhaltige Lebensmittel wie Roggen, Weizen, Hafer oder Gerste schleimbildende Lebensmittel sind. Gluten ist eine "kleberartige" Substanz, die Moleküle zusammenhält und die Produktion zusätzlicher Magensäure für die Verdauung erfordert. Lebensmittel, die Gluten enthalten, sind Brot, Teigwaren, Backwaren und Getreide. Gluten, in Form von Mehl, wird auch in Suppen, Soßen und sogar in einige Fleischsorten injiziert.
Fleisch
Fleisch ist schwer verdaulich. Fleisch ist eine andere Klasse von schleimbildenden Lebensmitteln. Laut Janis M. Betz, R.N. In einem Artikel mit dem Titel "Colon and Digestive Health" auf Healthyjourney.org produziert Fleisch Schleim aufgrund der Tatsache, dass es schwer zu verdauen ist. Ihr Körper muss klebrigen Schleim erzeugen, um die stark verknüpften Proteine im Fleisch zu verdauen, die sich von Pflanzenproteinen unterscheiden.
