Im Büro von Goop ist Gwyneth Paltrow nicht nur der Boss, sie dient auch als offizielles Versuchskaninchen für alle Diäten und Reinigungen von Goop. Während eines kürzlichen Interviews mit Shape gab Paltrow zu, die neueste Berühmtheit zu sein, um die Ziegenmilch zu reinigen, um der Forschung zu dienen. Aber obwohl sie ihre Ergebnisse mochte, warnen Ärzte, dass es Konsequenzen haben könnte.
"Das war wirklich interessant", sagte sie über die achttägige Reinigung. "Es ist nur Ziegenmilch und Kräuter. Die Theorie ist, dass wir alle Parasiten haben und sie das Milchprotein lieben. Also, wenn du nichts anderes isst, kommen sie alle aus der Darmwand und dann tötest du sie mit den Kräutern. Ich musste es für Goop versuchen, aber danach fühlte ich mich so gut. "
Seit acht Tagen scheint es eine lange Zeit zu sein, nur auf Ziegenmilch und Kräutern allein zu existieren, haben wir drei Experten angesprochen, um herauszufinden, was sie über diesen neuen Trend denken, der auch Modell Miranda Kerr als Fan zählt. Sie stimmen einstimmig zu, dass dies nicht das Gesündeste ist, was man versuchen sollte.
"Es kann Spuren von Parasiten geben, die in unseren Körpern leben, aber es gibt keinen wirklichen Verdienst für diese Art von Reinigung", sagte die in Miami ansässige Diätassistentin Jenny Carrazana gegenüber SIMPLEASLIFE.COM. "Dies ist nicht etwas, das durch evidenzbasierte Forschung unterstützt wird, und dies ist kein Ansatz, der von einem Gesundheitsfachmann empfohlen würde, der solide Wissenschaft praktiziert."
Herbalifes registrierte Ernährungsberaterin Susan Bowerman stimmt dem zu und erklärt, dass unsere Körper die Parasiten alleine behandeln. "Der Reiz scheint der Sinn zu sein, die Schiefertafel sauber zu machen - so als würde man das Öl in Ihrem Auto wechseln", sagte sie. "Aber dein Körper ist gut ausgerüstet, um so ziemlich alles zu bewältigen, was auch immer seinen Weg macht. Ihre Leber, Nieren, Lungen, Haut und das Verdauungssystem leisten gute Arbeit, um das zu bewahren, was für den Körper nützlich und nahrhaft ist, und tatsächlich entgiftet unser Körper jeden Tag auf natürliche Weise. "
Rebecca Lewis, Inhouse-Diätassistentin bei HelloFresh.com, fügt hinzu, dass eine Ziegenmilch nicht nur unwirksam ist, sondern tatsächlich mehr Schadstoffe in den Körper einbringt - das Gegenteil von dem, was wir hier erreichen wollen.
"Die Leber leistet hervorragende Arbeit, um unsere Körper zu entgiften, [aber] sie ist ununterbrochen auf der Uhr und kann mit der Zeit träge werden. Entgiftung sollte also eine Möglichkeit für die Leber sein, etwas langsamer zu werden und nicht so hart arbeiten zu müssen. Dies kann erreicht werden, indem die Lebensmittel, die wir in unseren Körper geben, so wenig wie möglich kontaminiert werden. "
Für alle, die daran denken, diese Reinigung auszuprobieren, fügt Carrazana eine Warnung hinzu: "Übermäßige Mengen an Kalzium können die Eisenabsorption hemmen, was zu Anämie führen kann. Ein weiterer Grund, sich von dieser Modeerscheinung fernzuhalten. "
Wenn Sie immer noch entgiften wollen, aber nicht die Route von Paltrow nehmen und Ihre normale Ernährung für eine Woche Ziegenmilch ausbezahlen wollen, gibt es viele weniger ungesunde Möglichkeiten zur natürlichen Entgiftung. Bleib wach, Leute. Bleib aufgewacht.
-Rosy Cordero
Rosy Cordero ist eine in Los Angeles ansässige Unterhaltungs- und Lifestyle-Autorin. Sie hat fast 10 Jahre lang über Prominente berichtet und wurde in Variety, Latin, Latino Variety, Vice, Teen Vogue und NBC veröffentlicht. Als Rosy nicht damit beschäftigt ist, den roten Teppich zu bearbeiten, ist sie auf der Spur ihrer nächsten Exklusivität.
Was denken Sie?
Würden Sie jemals eine Ziegenmilch reinigen versuchen? Entgiften Sie regelmäßig? Was sind Detox-Methoden? Lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen.
