Blasenentzündungen, medizinisch bekannt als Zystitis, sind Harnwegsinfektionen, die Frauen häufig betreffen, insbesondere während ihres reproduktiven Alters, der Schwangerschaft und nach der Menopause. In der Regel sind sie durch Bakterien verursacht und die Symptome sind erhöhte Harndrang und Brennen, schmerzhafte Empfindung beim Wasserlassen. Der Urin ist trübe und enthält manchmal Blut, laut Merck Manual Online. Wenn bei Ihnen eine Blasenentzündung diagnostiziert wurde und Sie in Erwägung ziehen, Vitamin C und andere Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Vitamin C
Vitamin C, medizinisch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein wasserlöslicher Nährstoff, der in Obst und Gemüse sowie als rezeptfreie Ergänzung gefunden wird. Vitamin C hat antioxidative Eigenschaften. Ihr Körper kann kein Vitamin C produzieren und ist daher wichtig, um es aus Lebensmitteln zu erhalten und wenn nötig, um es als Ergänzung zu nehmen. Zu den Nahrungsquellen für Vitamin C gehören Zitrusfrüchte, Beeren, Kiwi, roter Pfeffer, Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Tomaten, Blumenkohl, grüne Erbsen, Spinat und Kartoffeln.
Forschung
Eine Überprüfung von Forschungsstudien, die von einem medizinischen Team von Thorne Research, USA, mit Vitamin C und anderen natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln durchgeführt wurden, kann dazu beitragen, Harnwegsinfektionen zu verhindern und zu behandeln. In diesem Artikel, der im September 2008 in der Ausgabe von "Alternative Medicine Review" veröffentlicht wurde, fanden die Autoren heraus, dass die Vitamine A und C zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen nützlich sind, während Kaliumsalze das schmerzhafte Urinieren im Zusammenhang mit Harnwegsinfektionen reduzieren. Für die Langzeitprophylaxe von Harnwegsinfektionen scheinen die Cranberries, die reich an Vitamin C sind, sowie Mannose und Probiotika laut dieser Übersicht wissenschaftlicher Studien die wirksamsten Ergänzungen zu sein.
Vitamin C Dosierung und andere Ergänzungen
Eine tägliche Dosis von 500 bis 1000 mg Vitamin C kann nach Angaben des University of Maryland Medical Center für die Behandlung von Blaseninfektionen von Vorteil sein. Andere wichtige Nährstoffe, die Ihr Arzt Arzt für Blasenentzündungen in Betracht ziehen kann, sind Vitamin A, B-Komplex, E, Magnesium, Kalzium, Zink, Selen, Omega-3-Fettsäuren, Probiotika und Grapefruitkernextrakte.
Überlegungen
Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, um mehr über die Vorteile von Vitamin C und anderen natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zu erfahren, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Erkrankung helfen können. Eine gesunde Ernährung, reich an Obst und Gemüse und viel Wasser trinken, kann auch helfen, Blasenentzündungen vorzubeugen und zu behandeln. Denken Sie daran, dass Vitamin C nicht ersetzt und sollte nicht verwendet werden, um Antibiotika oder andere verschreibungspflichtige Medikamente für Blasenentzündungen zu ersetzen. Nehmen Sie Vitamin C nicht ohne ärztliche Aufsicht ein - hohe Dosen von Vitamin C können Nebenwirkungen haben, einschließlich Verdauungsstörungen.
