MSM, oder Methylsulfonylmethan, ist eine Verbindung auf Schwefelbasis, die chronische Gelenkschmerzen, die von Entzündungen herrühren, laut "Nahrungsergänzung in Sport und Bewegung" lindern kann. Rheumatoide Arthritis ist eine chronische entzündliche Erkrankung, die Schmerzen, Steifheit und Beweglichkeitsverlust in verschiedenen Gelenken rund um Ihren Körper verursacht und in der Regel aufgrund von Überbeanspruchung des Knorpels in Ihren Gelenken auftritt. Sie sollten MSM nur unter der Aufsicht Ihres Arztes zur Behandlung von rheumatoider Arthritis einnehmen.
Wie es funktioniert
MSM kann Arthritis Schmerzen lindern durch die Verringerung der chronischen Entzündung, die Ihre betroffenen Gelenke umgibt. MSM wird von Ihrer Leber in Metaboliten, einschließlich Schwefel, abgebaut, was eine stimulierende Wirkung auf Ihr Gefäßsystem hat, eine Vasodilatation oder eine Zunahme des Umfangs Ihrer Blutgefäße bewirkt, ähnlich der Wirkung von Aspirin. Eine Erhöhung des Blutflusses und der Sauerstoffzufuhr fördert die Heilung von durch Arthritis geschädigtem Gewebe, indem die Entzündung, die den natürlichen Heilungsprozess des Körpers hemmt, entfernt wird.
Forschung
Laut "Stanley Jacob, Professor an der Oregon Health Sciences University", "Das Wunder von MSM: Die natürliche Lösung für Schmerzen", erhöht sich das Risiko, an Arthritis zu erkranken, wenn Sie einen Schwefelmangel haben. Nach der Verabreichung von MSM an etwa 18.000 Patienten kommt Dr. Jacob zu dem Schluss, dass eine MSM-Ergänzung die Symptome sowohl der rheumatoiden Arthritis als auch der Osteoarthritis verbessern kann. Nach einem Artikel in der Jan-Feb veröffentlicht. In der 2003 erschienenen Ausgabe von "Anticancer Research" fanden Forscher heraus, dass MSM wie Aspirin entzündungshemmende Wirkungen zeigt.
Dosierung
Nach Angaben von Drugs.com wird MSM typischerweise in 2 bis 3 geteilten Dosen für insgesamt 2 bis 6 g pro Tag eingenommen. Die optimale Dosierung für MSM zur Behandlung von Arthritis und anderen Erkrankungen wurde nicht eindeutig festgelegt. Laut eMedTV.com haben einige Studien mit MSM für Arthritis gezeigt, Wirksamkeit bei Einnahme von nur 500 mg pro Tag, während andere Studien zeigen, dass 2 g zweimal täglich für insgesamt 4 g ist effektiver. Konsultieren Sie Ihren Arzt über MSM, um zu sehen, welche Dosierung für Sie richtig ist.
Vorsichtsmaßnahmen
MSM-Supplementierung kann einige Nebenwirkungen haben, die in Häufigkeit und Schwere zunehmen können, je höher die Dosierung ist, die Sie einnehmen. Laut "Anabolic Primer", häufige Nebenwirkungen von MSM-Ergänzung gehören Magenverstimmung, Kopfschmerzen oder eine seltene allergische Reaktion. Viele flüssige MSM-Produkte enthalten auch Zucker und Alkohol; Daher sollten Sie bei flüssigen MSM-Produkten Vorsicht walten lassen, wenn Sie Diabetes, Alkoholabhängigkeit oder eine Lebererkrankung haben. Aufgrund fehlender Forschung sollten Sie MSM nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
