Am Kamin mit einer Schüssel mit scharfen Chili zu sitzen, kann dem Winter das kühle Wetter nehmen. Dieser Südwest-Favorit, der oft Rinderhackfleisch, Bohnen und Zutaten wie Kreuzkümmel und Peperoni enthält, könnte laut der International Chili Society auf die alten Azteken zurückgehen. Jeder Chili-Koch hat eine Lieblingsvariante dieser herzhaften Mahlzeit, die eine moderate Anzahl an Kalorien enthält.
Halte den Käse
Die genaue Kalorienzahl einer Schale Chili mit Rindfleisch und Bohnen variiert je nach dem Koch, der sie zubereitet. Das US-Landwirtschaftsministerium berichtet jedoch, dass eine Standardgröße von 182 Gramm Portion von Fleisch- und Bohnenpaprika 286 Kalorien enthält. Wenn Sie etwas Käse oben auf Ihrer Chili hinzufügen möchten, erhöht dies den Kaloriengehalt der Mahlzeit. Das USDA stellt fest, dass eine Viertel Tasse zerkleinerten Cheddar-Käse zusätzliche 114 Kalorien zur Mahlzeit hinzufügt.
