Sport und Fitness

Was sind die Vorteile von Stabilitätsbällen in Schulen?

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Stabilitätsbälle, die großen aufblasbaren Bälle, die für Yoga und Übung verwendet werden, werden auch in Klassenzimmern anstelle von Stühlen verwendet. Die Bälle werden nicht zum Spaß verwendet, sondern um den Schülern zu helfen, aufrecht zu sitzen und die Muskeln und die Teile ihres Gehirns zu aktivieren, die benötigt werden, um auf einem großen Ball ausgeglichen zu bleiben. Stabilitätsball-Klassenzimmerstühle bieten Vorteile, die von ruhigeren Klassenräumen zu aufmerksameren Kursteilnehmern reichen.

Den Verstand einbeziehen

Wenn Schüler auf Stabilitätsbällen sitzen, sind beide Seiten ihres Gehirns damit beschäftigt, ihre Körper auf den Bällen zentriert zu halten. Und wenn das Gehirn stimuliert wird, konzentriert es sich mehr auf das Lernen. Das Gehirn ist nicht nur besser für die Verarbeitung neuer Informationen geeignet, sondern junge Menschen können sich auch besser auf Prüfungen, Notizen, Unterrichtsgespräche und andere Aspekte des Lernens im Unterricht konzentrieren.

Aufmerksamkeitsstarke Schüler

Eine Studie, die in der Ausgabe des "American Journal of Occupational Therapy" vom Oktober 2003 veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Schüler mit Aufmerksamkeitsproblemen, wie Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, sich besser auf Stabilitätsbälle anstatt auf Stühle konzentrierten. Die Studie ergab, dass sich die Schüler besser benahmen und dass sich die Sprachkenntnisse verbesserten und dass Schüler und Lehrer den Gebrauch von Stabilitätsbällen im Klassenzimmer anstelle von Stühlen bevorzugten. Fidgeting hilft Kindern mit ADHS, sich zu konzentrieren, und nur ein wenig Bewegung auf den Stabilitätsbällen kann ihre Anforderungen erfüllen, überschüssige Energie zu vertreiben.

Bessere Haltung

Ohne Rück- oder Seitengitter zwingen die Stabilitätsbälle die Kinder dazu, aufrecht zu sitzen und eine bessere Körperhaltung einzunehmen, als sie es normalerweise in einem normalen Schulstuhl und -schreibtisch tun würden. Wenn die Schüler aufrecht sitzen, achten sie eher darauf. Eine Studie über die positiven Effekte der Verwendung von Stabilitätsbällen im Klassenzimmer in der Februar-Ausgabe 2009 "Chronicle of Kinesiology and Physical Education in Higher Education" stellte jedoch fest, dass ein Stabilitätsball kein langfristiges Allheilmittel für die Körperhaltung ist und dass schlechte Angewohnheiten zurückkehren können, weil es keine Rückenunterstützung gibt, um Druck vom Steißbein zu nehmen.

Klassenzimmer Erfahrungen

Lehrer, die traditionelle Stühle für Stabilitätsbälle und sogar für stationäre Heimtrainer austauschten, bemerkten laut einem Artikel aus dem Jahr 2010 in "Education World" einen Wechsel der Haltung, des Enthusiasmus für Lesen und andere Schreibtischarbeit und Aufmerksamkeit im Allgemeinen. Lehrer, die für die Geschichte befragt wurden, waren sich nicht sicher, wie sich die Änderung auf die Schüler auswirken würde, aber sie stimmten darin überein, dass sich ihre Konzentration und ihre Gesamtleistung verbesserten, sobald sich die Schüler an die Neuheit der Stabilitätsbälle gewöhnt hatten. Darüber hinaus sagte der Artikel, dass die wissenschaftliche Einheit, die sich um den menschlichen Körper drehte, noch relevanter für Schüler war, die etwas über die Rumpfmuskulatur gelernt hatten und wie das Gehirn mit dem Gleichgewicht beschäftigt ist.

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