Liegeräder und Liegeräder sind eine gute Wahl für Menschen, die die Rückenunterstützung brauchen, die ein aufrechtes Fahrrad nicht bietet. Recumbent-Trikes setzen Liegeräder, besonders mit der älteren Menge. Laut dem AARP Bulletin sind mehr als 75 Prozent der Kunden der beiden größten Trike-Hersteller über 50 Jahre alt. Sowohl Liegeräder als auch Dreiräder geben Ihnen ein Cardio-Workout, obwohl die Liegeradposition weniger intensiv ist als die eines aufrechten Bikes.
Fahrrad Vorteile
Wenn Sie Ihr Fahrrad im Auto laden und zu einem Radweg fahren wollen, ist ein Liegerad leichter zu holen und passt leichter in ein Auto als ein Trike. Fahrräder sind auch weniger teuer - Sie zahlen für dieses dritte Rad. Einige Fahrer genießen das Gefühl der Freiheit eines Fahrrades über einem Trike, da Zweiräder auf Dinge wie Gewichtsveränderungen reagieren.
Triumph des Trikes
Wenn die Fahrer ein aufrechtes Fahrrad für ein Liegerad tauschen, bemerken sie, dass es so schwer ist, auf zwei Rädern zu balancieren. Das Trike beseitigt dieses Problem; Drei Räder sorgen für Leichtigkeit beim Ausbalancieren. Da Trikes breiter sind als Fahrräder, möchten Sie vielleicht auf Radwegen oder Straßen mit breiten Schultern und wenig Verkehr bleiben.
Behinderungen Kein Problem
Der Liegerad-Stil erlaubt es einigen Menschen mit Behinderungen, Fahrräder zu fahren, die sonst nicht in der Lage wären. Der ausgestreckte Winkel der Beine des Benutzers ist bei Patienten mit Arthritis oder anderen Knieproblemen leichter. Menschen mit Parkinson und anderen Krankheiten, die das Gleichgewicht beeinträchtigen, können ein Liegerad sicher sicherer befahren. Das ist eine große Sache, wenn deine körperlichen Probleme dazu führten, dass du eine Aktivität aufgeben musst, die du liebst. Übergewichtige Menschen finden Liegeräder stabiler und leichter auf den Gelenken als ein gewöhnliches Fahrrad.
Sicherheit zuerst
Wenn Sie ein Liegerad oder ein Trike fahren, sollten Sie die Sichtbarkeit priorisieren. Fahrer suchen vielleicht nicht nach solch niedrigen Fahrzeugen, also tragen Sie helle Farben und zünden Sie Ihr Fahrrad gut an, wenn Sie nach Einbruch der Dunkelheit fahren. Liegeräder haben jedoch einige besondere Sicherheitsvorteile. Wenn Sie bergauf fahren, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie umkippen, wenn Sie zu langsam fahren. Und wenn Sie müde werden und sich ausruhen müssen, können Sie einfach umziehen und entspannen, ohne Ihren Platz zu verlassen.
