Chrom ist ein Mineral, das Ihr Körper braucht, um einen gesunden Blutzuckerspiegel zu erhalten. Obwohl Gesundheitsbeamte mit dem University of Maryland Medical Center (UMMC) Erwachsenen empfehlen, zwischen 25 und 35 Mikrogramm Chrom täglich zu erhalten, haben fast 90 Prozent der Amerikaner eine Diät mit niedrigem Chromgehalt. Wenn Ihre normale Ernährung einen Mangel an Chrom aufweist, kann Ihr Arzt die Behandlung mit einem Chromzusatz wie Chromnikotinat empfehlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nebenwirkungen von Chrom-Nikotinsäure, bevor Sie mit der Einnahme dieses Supplements beginnen.
Dermatitis
Während der Behandlung mit Chromnikotinat können Sie als Nebenwirkung eine Dermatitis oder Hautirritationen entwickeln, berichtet Drugs.com. Sie können das Auftreten von roten, trockenen Hautstellen auf Ihrem Körper bemerken. Dermatitis kann auch dazu führen, dass Ihre Haut stark juckt. Übermäßiges Reiben der gereizten Haut kann das Risiko einer Hautinfektion erhöhen. Wenn Sie während der Einnahme dieses Chrom-Supplements schwere oder andauernde, mit der Haut zusammenhängende Nebenwirkungen entwickeln, wenden Sie sich an einen Arzt.
Bauchschmerzen
Chromnicotinat kann Ihren Verdauungstrakt reizen, was zur Entstehung von Magenverstimmungen führt. Sie können sich schlecht fühlen, was zu einer Abnahme Ihres normalen Appetits führen kann. Die Behandlung mit dieser Art von Chrom-Ergänzung kann auch zu einer Anfälligkeit für Magengeschwüre führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie anhaltende Magenschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen oder Blut im Stuhl oder Erbrechen bemerken.
Kopfschmerzen oder Schwindel
Kopfschmerzen Kopfschmerzen oder Schwindel können als Nebenwirkungen dieser Ergänzung auftreten, RxList berichtet. Anhaltender oder wiederkehrender Kopfschmerz kann störend sein und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, während Ihrer täglichen Aktivitäten produktiv zu bleiben. Wenn Sie Schwindelgefühl haben, bleiben Sie sitzen, bis diese Empfindung vorüber ist, um Ihr Verletzungsrisiko durch Stolpern oder Herunterfallen zu begrenzen.
Überdosis
Der Verzehr großer Dosen von Chromnikotinat kann zu Unregelmäßigkeiten der Herzfrequenz oder zu Leberschäden führen, warnt die UMMC. Diese Überdosis-Symptome können zu dauerhaften Organschäden führen. Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen oder Symptome einer Überdosierung von Chrom während der Einnahme dieses Ergänzungsmittels entwickeln.
