Obwohl die Begriffe "ätherisches Öl" und "Extrakt" manchmal synonym verwendet werden, haben sie technisch unterschiedliche Bedeutungen. Die zertifizierte Aromatherapeutin Katharine Annett, R. N., erklärt, "Extrakte sind zum Kochen und sind nicht so stark. Ätherische Öle sind die Essenz der Pflanze und sind medizinisch; Extrakte sind es nicht. "Rosmarin ist eine solche Pflanze, die sowohl als Extrakt als auch als ätherisches Öl verwendet wird.
Zusammensetzung
Eine österreichische Studie, die im September 2010 in der Zeitschrift "Scientia Pharmaceutica" veröffentlicht wurde, untersuchte die verschiedenen Formen von Rosmarin. Forscher vom Institut für Pharmazeutische Wissenschaften der Universität Graz fanden heraus, dass Rosmarin-Extrakt unterschiedliche Mengen und Arten von Komponenten enthält als Rosmarin-ätherisches Öl. Die Studie ergab, dass Rosmarin-Extrakt viel weniger Öl aus der Pflanze enthielt als das ätherische Öl. Die empfohlene Dosis Rosmarinöl betrug 190 bis 380 mg, während Rosmarinextrakt nur 6,39 bis 6,57 mg ätherisches Öl pro empfohlener Dosierung enthielt.
Verwendung von Rosmarin Extrakt
Rosmarin versorgt Ihren Körper mit Antioxidantien, wenn er eingenommen wird, wie im Fall von Rosmarin-Extrakt. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, von denen viele Experten glauben, dass sie für Krebs und andere Krankheiten verantwortlich sind. Der Artikel in "Scientia Pharmaceutica" erklärt, dass der Extrakt in der Kräutermedizin verwendet wird, obwohl die Wissenschaft ihn für diese Verwendung nicht ausreichend untersucht hat. Einige Anwendungen umfassen die Linderung von Kopfschmerzen, Atemwegserkrankungen und Magenverstimmungen sowie Salbe für Hautinfektionen, Wunden und Insektenstichen. Ansonsten wird es in Lebensmitteln verwendet.
Verwendet Rosmarin ätherisches Öl
Rosmarinöl hat antimikrobielle Eigenschaften und bekämpft Staphylococcus aureus, Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa und Escherichia coli. Rosmarin ätherisches Öl wird für eine Vielzahl von Hautproblemen, einschließlich Akne, Infektionen und Ekzemen verwendet. Annett erklärt, dass Sie Ihrem Shampoo Rosmarin hinzufügen können, wenn Sie brünett sind, da es "wie ein Farbstoff für dunkles Haar wirkt". Sie merkt an, dass es auch verwendet wird, um das Gedächtnis zu stimulieren und Ihre Stimmung zu heben, wenn Sie eingeatmet werden. Es wird bei Erkrankungen der Atemwege und zur Beruhigung von Muskelkater und Arthritis eingesetzt, wenn es in ein Bad oder Massageöl gegeben wird. Mehr Forschung ist erforderlich, um diese Behauptungen zu stützen.
Warnung
Während Sie Rosmarin-Extrakt aufnehmen können, besteht die Gefahr einer allergischen Reaktion. Außerdem kann die Einnahme von mehr als den empfohlenen Dosen des Extraktes Flüssigkeit in Ihren Lungen, Fehlgeburten, Erbrechen, Krämpfe und Koma verursachen. Vermeiden Sie Rosmarin, wenn Sie Geschwüre, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Bluthochdruck haben oder stillen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, da dies bei manchen stören kann. Was Rosmarin ätherisches Öl angeht, kann die Einnahme giftig sein. Im Allgemeinen sollten Sie keine ätherischen Öle einnehmen, es sei denn unter der Leitung eines zertifizierten Aromatherapeuten oder eines anderen qualifizierten Heilpraktikers.
