Alpha-Liponsäure, manchmal auch als ALA bezeichnet, ist ein Antioxidans, das in kleinen Mengen vom Körper produziert wird. Es hilft Zellen Energie zu erzeugen und reinigt Stoffwechselprodukte, die freie Radikale genannt werden. Alpha-Liponsäure wird als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, da einige vorläufige Beweise darauf hindeuten, dass sie die Gehirnfunktion unterstützen, zur Regulierung des Blutzuckers und zur Linderung von Nervenschäden durch Diabetes beitragen können. Die Wirksamkeit der oralen ALA für diese Bedingungen bleibt jedoch in Studien am Menschen unbewiesen. Nebenwirkungen von ALA Ergänzungen sind ungewöhnlich und treten im Allgemeinen auf, wenn hohe Dosen genommen worden sind. Gastrointestinale Störungen, insbesondere Übelkeit, sind die häufigsten Beschwerden. Sodbrennen kann auch auftreten, aber es gibt Heilmittel dafür.
Mit Essen nehmen
ALA-Ergänzungen sind als Tabletten und Kapseln erhältlich. Es ist nicht bekannt, warum ALA bei manchen Menschen Sodbrennen verursacht. Wie bei anderen Medikamenten, die Magenverstimmung verursachen können, kann die Einnahme von Alpha-Liponsäure mit einem Snack hilfreich sein. Allerdings ist die Rate der Absorption von ALA auf einem leeren Magen nur 30 bis 40 Prozent, nach einem Artikel im November 2014 in "Clinical Pharmacology". Die Einnahme von ALA zusammen mit Nahrungsmitteln verringert nachweislich die Aufnahme aus dem Darm. Es ist am besten, die Einnahme von ALA mit kohlensäurehaltigen Getränken zu vermeiden, da Aufstoßen und Reflux auftreten können.
Antazida
Over-the-Counter-Antazida sind der schnellste Weg, um kurzfristige Linderung von einem schweren Angriff von Sodbrennen zu bekommen - sie neutralisieren Säure im Magen bei Kontakt. Flüssige Antazida arbeiten in der Regel am schnellsten, aber alle Antazida wirken in der Regel innerhalb weniger Minuten. Es ist möglich, dass Antazida wie bei der Nahrung die ALA-Resorption stören können, obwohl es keine Forschung gibt, die dies bestätigt.
Säure-Blocker
Bestimmte Medikamente, die vor der Einnahme von ALA eingenommen werden, können helfen, Sodbrennen vorzubeugen. Säurehemmer, die als H2-Inhibitoren bekannt sind, wirken innerhalb von 30 bis 60 Minuten und erreichen ihre maximale Wirkung nach ein bis zwei Stunden. Es ist nicht bekannt, ob H2-Blocker die ALA-Absorption stören, obwohl dies unwahrscheinlich ist. Over-the-Counter-H2-Blocker gehören Famotidin (Pepcid), Cimetidin (Tagamet), Ranitidin (Zantac) und Nizatidin (Axid). Diese Medikamente können auch nach Sodbrennen eingenommen werden. H2-Blocker können mit Antazida eingenommen werden und Kombinationsprodukte sind verfügbar.
Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen
Konsultieren Sie vor der Einnahme von ALA Ihren Arzt bezüglich seiner Sicherheit und möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie möglicherweise einnehmen. Wenn ALA-Ergänzungen Sodbrennen verursachen, sprechen Sie mit Ihrem Anbieter darüber, ob es angebracht ist, fortzufahren. Andere berichtete Nebenwirkungen schließen Ermüdung, Schlaflosigkeit, Hautausschlag und Durchfall ein. ALA kann dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel sinkt, daher sollten Menschen mit Diabetes sich vor der Einnahme mit ihrem Arzt beraten. Menschen mit Thiaminmangel, die mit einem langfristigen Alkoholmissbrauch in Verbindung gebracht werden, sollten keine Alpha-Liponsäure nehmen. Es ist nicht bekannt, ob ALA für schwangere und stillende Frauen sicher ist.
Häufige oder lästige Sodbrennen könnte gastroösophagealen Reflux-Krankheit sein, eine möglicherweise schwere Erkrankung, die medizinische Bewertung fordert.
Medizinischer Berater: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS
