Eine Senkung des Harnsäurespiegels spielt eine Rolle bei der Behandlung von Gicht-Symptomen. Ihr Körper produziert Harnsäure als Nebenprodukt der Aufspaltung von Substanzen in Lebensmitteln, die Purine genannt werden. Zusätzlich zum Verzehr einer Purin-Diät kann die ausreichende Zufuhr bestimmter Nährstoffe helfen, den Harnsäurespiegel zu senken. Die Wissenschaftler sind jedoch erst am Anfang, diese Hypothese zu testen.
Derzeit gibt es keinen endgültigen Beweis, dass bestimmte Vitamine Harnsäure senken. Fangen Sie nicht an, Vitamine zu nehmen oder größere Änderungen an Ihrer Diät vorzunehmen, ohne Ihren Doktor zu konsultieren.
Risikofaktoren und Behandlung
Männer haben ein höheres Risiko für Gicht als Frauen. Sie haben auch ein erhöhtes Risiko, wenn Sie übergewichtig sind, überschüssigen Alkohol konsumieren oder eine Familiengeschichte von Gicht haben. Bestimmte Medikamente, wie Diuretika, erhöhen das Gichtrisiko. Ärzte verschreiben Medikamente, um diesen Zustand zu kontrollieren. Darüber hinaus hilft die Einschränkung von Purin-reichen Lebensmitteln, Harnsäure zu reduzieren. Organfleisch, bestimmte Fische, Wildfleisch, Brühen, Bratensaft, Jakobsmuscheln und Muscheln sind reich an Purinen und müssen laut dem Mytrue Medical Center gemieden werden.
Vitamin C
Forscher haben herausgefunden, dass die Ergänzung von Vitamin C den Harnsäurespiegel bei gesunden Erwachsenen signifikant senkt, laut einer Übersicht veröffentlichter Studien. Die Forscher überprüften die Ergebnisse von Studien, die in verschiedenen Datenbanken veröffentlicht wurden, darunter die Cochrane Database of Systematic Reviews. Die Autoren schreiben, dass weitere Studien benötigt werden, um zu bestimmen, ob Vitamin C Gichtanfälle verhindern kann oder abnormal hohe Harnsäurespiegel bei Gicht-Kranken senken kann. Die Überprüfung wurde in der September 2011 Ausgabe der Zeitschrift Athritis Care Research veröffentlicht.
Eine separate Studie, die in der März 2009 Ausgabe der Zeitschrift Archives of Internal Medicine veröffentlicht wurde, fand jedoch heraus, dass eine niedrige Vitamin-C-Aufnahme das Gichtrisiko bei Männern erhöht.
Vitamin-D
Bei postmenopausalen Frauen haben Forscher einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und erhöhter Harnsäure gefunden. Forscher führten eine Bevölkerungsstudie über chinesische Frauen im Alter von über 30 Jahren durch. Sie fanden heraus, dass Frauen mit einem gesunden Vitamin-D-Spiegel weniger wahrscheinlich eine hohe Harnsäure hatten, auch wenn sie andere Gesundheitsfaktoren wie Diabetes berücksichtigten. Die Autoren empfehlen, eine klinische Studie durchzuführen, um die Verbindung zu bestätigen und festzustellen, ob die Einnahme von Vitamin D die Harnsäure senkt.
Kirschen können Harnsäure senken
Weil kleine experimentelle Studien gezeigt haben, dass Kirschen den Harnsäurespiegel senken, suchten die Forscher herauszufinden, ob der Verzehr von Kirschen Gichtanfälle reduziert. Die Forscher untersuchten den Kirschkonsum bei mehr als 600 Personen mit Gicht und veröffentlichten ihre Ergebnisse in der Dezember 2012 Ausgabe der Zeitschrift Arthritis and Rheumatism. Sie fanden heraus, dass der Verzehr von Kirschen täglich zu einem um 35 Prozent geringeren Risiko für wiederkehrende Gichtanfälle führte. Die Kombination von Kirschkonsum und Gichtmedikation Allopurinol reduzierte die Gichtanfälle laut der Studie um 75 Prozent.
