Die Waldmurmeltier-Cidery verwendet Äpfel, um fermentierten Apfelwein zu erzeugen, was zu einem alkoholischen oder "harten" Getränk führt. Äpfel enthalten mehrere Nährstoffe, aber Alkohol in Maßen zu trinken kann helfen, Ihre Gesundheit zu schützen. Moderater Konsum ist laut der American Heart Association mit einem reduzierten Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall verbunden. Die Nährwertangaben für Woodchuck Cider variieren nur geringfügig zwischen den verschiedenen verfügbaren Arten, aber alle sind fettfrei und enthalten 0 Gramm Protein.
Kalorien
Alkohol, Waldmurmeltier enthalten Apfelwein, enthält Kalorien. Viele Menschen nehmen an Gewicht zu, indem sie flüssige Kalorien nicht in ihre Ernährung einbeziehen. Ein Glas Mehltau Apfelwein hin und wieder ist nicht wahrscheinlich, Ihre Diät zu entgleisen, aber bleiben Sie an einem Glas, um Kalorienüberlastung zu verhindern. Eine 12-Unzen Portion Dark & Dry Cider hat 177 Kalorien, während eine 12-Unzen-Glas, wenn der Waldmurmeltier Cider Amber 198 Kalorien hat. Die gleiche Menge Birnen-Cider hat 150 Kalorien.
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle Ihres Körpers. Wenn Sie einer 2.000-Kalorien-Diät folgen, sollten Sie jeden Tag 225 bis 325 Gramm Kohlenhydrate konsumieren; das gelegentliche Glas von Woodchuck's Apfelwein kann zu dieser täglichen Empfehlung beitragen. Ein 12-Unzen-Glas des Entwurfs Granny Smith Apfelwein enthält 11 Gramm Kohlenhydrate, während die gleiche Menge von Himbeer-Cidre Fass 22 Gramm enthält. Ein 12-Unzen Glas Hard Cider hat 21 Gramm.
Antioxidantien
Da Apfelmost von Waldmeistern aus Äpfeln hergestellt wird, erhalten Sie einige der antioxidativen Vorteile, die der Verzehr eines Apfels bietet. Antioxidantien schützen Ihren Körper vor Schäden durch freie Radikale, die aus der Exposition gegenüber Giftstoffen in Ihrer Umgebung resultieren, die das Risiko für Herzkrankheiten und Krebs erhöhen können. Apfelwein hat einen ähnlichen Gehalt an Antioxidantien wie ganze Äpfel, so Dr. Erik Skovenborg. Der Nutzen variiert je nach Hersteller, aber Woodchuck verwendet frische Äpfel und nur natürliche Zutaten, die den potenziellen Gehalt an Antioxidantien in seinen Produkten erhöhen.
Zucker
Äpfel enthalten natürlichen Zucker und einige der Zutaten, die verwendet werden, um die verschiedenen harten Apfelweine bei Woodchuck's cidery zu schaffen, erhöhen den Zuckergehalt des Endprodukts. Wenn Sie zu viel Zucker zu sich nehmen, erhöht sich Ihre Kalorienzufuhr, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Frauen sollten nicht mehr als 6 Teelöffel oder 25 Gramm Zucker pro Tag bekommen und Männer sollten sich auf 9 Teelöffel oder 37,5 Gramm beschränken. Eine 12-Unzen Portion Murmeltier Draft Granny Smith enthält 11 Gramm Zucker, hat die Birne Cidre Fass 18 Gramm und der Himbeer-Cidre Fass 22 Gramm.
