Sport und Fitness

Roller Ski vs Rollerblade Training

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Das Rollski-Training unterscheidet sich deutlich vom Rollerblade-Training. Laut der Website von ABC of Skiing ist Rollerskiing eine spezielle Art von Trockenlandtraining für Freizeit-, Wettkampf- und Elite-Langläufer, während Rollerblading eine weit verbreitete Aktivität ist. Beide Sportarten oder Aktivitäten verwenden Räder, die an Stiefeln angebracht sind, um von einem Ort zu einem anderen zu gelangen. Rollerskifahren ist eine beliebte Sommersportart in Europa, wo viele hochrangige Rennen ausgetragen werden.

Ausrüstung

Rollski-Ausrüstung und Rollerblading unterscheiden sich erheblich. Laut der Website der XC Ski World sind Rollerski die wichtigsten Bestandteile der Rollski-Ausrüstung. Rollerski gibt es in vielen verschiedenen Längen und Radgeschwindigkeiten, aber sie bestehen normalerweise aus einem 1,5 Meter langen Schaft, auf dem normale Skibindungen montiert sind. Wenn Sie ein Rollschuhfahrer sind, verwenden Sie normale Skischuhe mit Ihren Rollski. Andere Rollski-spezifische Ausrüstung beinhaltet Stöcke mit scharfen Metallspitzen, die in den Bürgersteig graben. Anders als Rollerski, die nur zwei Räder besitzen, haben Rollerblades normalerweise vier Räder, die direkt unter Ihrem Fuß gelegen sind.

Technik

Einfaches Skaten ist das Prinzip der Rollerblading-Technik, während man als Rollschuhfahrer zwei verschiedene Techniken praktiziert: Skaten und Klassisch oder Diagonalschreiten. Die Skating-Technik beim Rollerskifahren ähnelt der Skating-Technik von Inline-Skatern oder Rollschuhen, mit der Ausnahme, dass die Seitenkraft, die du verwendest, von deiner Ferse kommt, nicht deine Zehen, wie es beim Rollerblading normalerweise der Fall ist. Als Rollschuhfahrer verwenden Sie auch Stangen, um sich vorwärts zu bewegen. Im Gegensatz zu einigen Rollerblades sind Rollerski nicht so konstruiert, dass sie in umgekehrter Richtung laufen oder sich scharf drehen.

Zweck

Sowohl Rollski als auch Rollerblading sind Freizeitaktivitäten, die Ihre Fitness und Lebensqualität verbessern. In den meisten Fällen ist jedoch eine Person, die Rollerski praktiziert, ein engagiertes Skilangläufertraining für die bevorstehende Wintersaison. Der Zweck des Rollerblades hängt von Ihrer Motivation ab. Sie können Rollerblading für Spaß, Gesundheit und Fitness, als eine Methode des Pendelns von einem Ort zum anderen oder für den Wettbewerb sein. Sie können beide Aktivitäten in Gruppen zum Zwecke einer körperlich aktiven Zusammenkunft durchführen.

Standorte

Weil es normalerweise die Verwendung von Stöcken mit scharfen Spitzen erfordert, und weil es schwieriger ist, zu einem vollständigen Halt zu kommen, wird das Rollskifahren gewöhnlich auf ruhigen Landstraßen durchgeführt, weg von anderen Übungsbegeisterten und stark befahrenen Verkehrskreuzungen. Im Gegensatz zu Rollerblades sind die meisten Rollerski nicht mit einem Bremssystem ausgestattet. Das heißt, wenn Sie ein Rollschuhfahrer sind, fahren Sie normalerweise auf ebenem Gelände und vermeiden so steile Abfahrten. In einigen Fällen können Sie einen langen Hügel hinauffahren und von einem Freund, der in einem Auto oben auf dem Hügel wartet, zurück auf den Grund gebracht werden. Rollerblades eignen sich besser für Stadtwege oder Pfade als Rollerski.

Schwierigkeit

Sowohl Rollerskilaufen als auch Inlineskaten können schwierig zu erlernen sein, besonders wenn Sie keinen Eislaufhintergrund haben. Rollerskifahren kann schwieriger zu erlernen sein, nur weil die Ski selbst schwerer zu balancieren sind und alle vier Gliedmaßen beide Rollski-Techniken ausführen müssen. Wenn Sie ein Rollschuhfahrer oder Rollerblader sind, sollten Sie einen Helm, Knieschoner, Ellenbogenschützer und Handschuhe tragen, um Ihren Körper im Falle eines Sturzes zu schützen. Die meisten Menschen, die diese Aktivitäten lernen - und sogar Veteranen des Sports - fallen regelmäßig.

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