Das Futter, das die Innenseite Ihres Magens bedeckt, enthält Zellen, die Säure und Verdauungsenzyme absondern. Es schützt auch die Magenwand vor der sauren Umgebung. Wenn das Futter sich entzündet, haben Sie Gastritis. Während rezeptpflichtige Medikamente essentiell sind, wenn Bakterien vorhanden sind, können Ernährungsumstellungen bei verschiedenen Arten von Gastritis helfen. Eine fade Diät lindert Symptome, Probiotika können helfen, das Problem zu behandeln, und Vitamin C zeigt sich vielversprechend für die mögliche Verhinderung der bakteriellen Infektion, die einige Gastritis verursacht.
Bakterien und NSAIDs
Die häufigste Ursache für chronische nicht-erosive Gastritis ist Helicobacter pylori oder H. pylori, nach dem National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Diese Bakterien heften sich an die Magenschleimhaut und verursachen eine Infektion, die eine Entzündung hervorruft. Die langfristige Anwendung von nichtsteroidalen Antirheumatika oder NSAIDS wie Aspirin und Ibuprofen kann ebenso wie Alkohol zu einer erosiven Gastritis führen. Darüber hinaus können traumatische Verletzungen, kritische Erkrankungen und größere chirurgische Eingriffe zu einer Gastritis führen. Viele Menschen mit Gastritis zeigen keine Symptome; andere haben Bauchbeschwerden oder Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Blutungen oder andere Anzeichen.
Bland Diet kann Symptome lindern
Eine fade Diät kann Gastritis nicht heilen, aber sie kann die Symptome reduzieren, indem sie Nahrungsmittel entfernt, die wahrscheinlich Ihren Magen reizen. Das NYU Langone Medical Center empfiehlt, fetthaltige, scharfe, frittierte und saure Lebensmittel sowie koffeinhaltige und alkoholische Getränke zu meiden. Essen Sie jede Art von Getreide, Gemüse, mageres Fleisch, Geflügel, Fisch und Eier, solange es nicht gebraten oder mit Fett zubereitet wird. Beschränken Sie die Milchauswahl auf fettarme oder fettfreie Produkte. Möglicherweise müssen Sie verarbeitetes Fleisch, wie Speck, Wurst, Hot Dogs und Luncheon Fleisch beseitigen. Fügen Sie Früchte in Ihre Speisekarte, außer Tomaten und Zitrusfrüchten, wegen ihrer Säure. Vermeiden Sie Pfeffer, Chilipulver und Essig.
Probiotika hemmen schlechte Bakterien
Probiotika können helfen, Gastritis zu behandeln und Symptome zu verbessern. Eine Studie veröffentlicht in der Januar 2013 Ausgabe von "Therapeutische Fortschritte in der Gastroenterologie" berichtet, dass Patienten, die ein Probiotikum zusammen mit Standard-medizinischen Behandlung von H. pylori nahm weniger Symptome im Vergleich zu Patienten, die nur verschreibungspflichtige Medikamente. Die Studie fand auch heraus, dass mehr Bakterien bei Patienten mit Probiotika ausgerottet wurden. NYU Langone Medical Center berichtet, dass der Lactobacillus-Stamm mit der Bekämpfung dieser Bakterien verbunden ist. Lactobacillus wird oft in Joghurt mit aktiven Kulturen gefunden, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicher zu sein, dass Sie das beste Probiotikum und die richtige Menge für Ihren Zustand bekommen.
Vitamin C unterstützt die Behandlung
Wenn therapeutische Dosen von Vitamin C zusammen mit Standard-verschreibungspflichtigen Medikamenten genommen werden, werden deutlich mehr H. pylori getötet, nach einer Forschungsbericht in der Oktober 2012 Ausgabe von "Digestive Diseases and Sciences" veröffentlicht. Die Überprüfung berichtet, dass Vitamin C, oder Ascorbinsäure, spielt eine wichtige Rolle bei der Heilung der Magenschleimhaut. Menschen, die anfällig für Gastritis durch H. pylori verursacht sind möglicherweise in der Lage, zukünftige Ausbrüche durch die Einnahme von Vitamin C zu verhindern, nach der November 2011 Ausgabe des "Indian Journal of Pharmacology". Da jedoch Zitrusfrüchte Gastritis irritieren können, erhalten Sie zusätzliches Vitamin C von Ergänzungen; Konsultieren Sie Ihren Arzt, um die optimale Dosis zu bestimmen.
