Der Food Court in jedem Costco-Lager hat eine Vielzahl von Snack-Optionen, die Sie wählen können. Der gefrorene Joghurt ist eine beliebte Wahl für viele Menschen, aber Sie sollten wissen, dass es keine kalorienarme Snack-Option ist.
Kalorien
Laut CalorieKing ist die Standardportion von Costco Frozen Yoghurt 12 oz. Jeder 12-oz. Servieren von gefrorenem Joghurt bietet 390 Kalorien.
Kalorien von Fett
Costco Frozen Yogurt ist fettfrei. Daher, obwohl ein Gramm Fett neun Kalorien hat, hat der Costco Frozen Yoghurt keine Kalorien aus Fett.
Kalorien aus Kohlenhydraten
Ein einzelnes Gramm Kohlenhydrate hat vier Kalorien. Costco Frozen Yogurt hat eine hohe Kohlenhydrat-Zahl, die bei 82 g Kohlenhydrate liegt und bei 53 von denen, die aus Zucker kommen. Das bedeutet, dass jede Portion gefrorener Joghurt 328 Kalorien aus Kohlenhydraten enthält.
Kalorien von Protein
Laut Medline Plus hat jedes Gramm Protein vier Kalorien. Eine Portion Costco Frozen Yogurt enthält 16 g Protein, was bedeutet, dass es 64 Kalorien aus Protein enthält.
