Tee wurde lange Zeit als eine Methode verwendet, um Heilkräuter mit Heilkräutern zu verabreichen, um Schmerzen zu lindern oder einfach um die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Im 21. Jahrhundert gehören Tees wie Bambusblättertee zur milliardenschweren Nahrungsergänzung. Befürworter von Bambus Tee behaupten, es hat mehrere gesundheitliche Vorteile, aber die klinische Prüfung dieser Ansprüche ist widersprüchlich und unvollständig ab 2011. Wie immer, sich mit einem Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamentenregime.
Bambus-Tee-Grundlagen
Bambustee ist kein "echter Tee", da er nicht aus den Blättern der Camellia sinensis Pflanze gebraut wird. Es ist stattdessen ein Kräutertee, was bedeutet, dass es aus etwas anderem gebraut wird. Anders als die beteiligten Pflanzenarten ist das Verfahren zur Herstellung von Bambusblatt-Tee das gleiche wie für echte Tees. Du pflückst die Blätter, trocknest sie, dann steile die getrockneten Blätter in kochendes Wasser, um ihren Inhalt in das Gebräu auszulaugen.
Kieselsäure
Bambusblatttee ist reich an Kieselsäure, eine Zutat, die wichtig für die Gesundheit von Knochen und anderen starren Geweben ist. Befürworter behaupten, dass dies die Knochengesundheit verbessern, Haare und Nägel stärken, Ihre Zahngesundheit verbessern und Ihre Haut elastischer und gesünder machen kann. Obwohl es erwiesen ist, dass Bambusblätter Tee Silica enthält, und dass Silica diese Dinge tut, hat keine klinische Studie die Punkte verbunden, um zu beweisen, dass Bambusblättertee diese Vorteile hat - oder welche Dosierung von Bambusblatttee ist notwendig, um dies zu tun.
Ballaststoffe
Eine typische Tasse Bambusblatttee enthält 1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe unterstützen die natürlichen Reinigungssysteme des Körpers. Dies kann zur Gesundheit des Verdauungssystems beitragen, sowie helfen Sie Ihrem Körper reinigen Sie Ihre Blutbahn von schädlichen LDL-Cholesterin.
Mikronährstoffe
Wie andere Pflanzen Tees, können die Mikronährstoffe in Bambusblättertee Auswirkungen auf einige Ihrer Körpersysteme haben. Polyphenole können die Schädigung von freien Radikalen reduzieren und die Alterung verlangsamen. Catechine stören Ihre Verarbeitung von Nahrungsfetten, die Ihnen helfen können, Gewicht zu verlieren und Ihre Cholesterinproduktion zu reduzieren. In seinem Buch "The Superfoods Rx" berichtet Dr. Stephen Pratt, dass die meisten Tees einen hohen Anteil an beiden enthalten. Befürworter von Bambusblättertee geben an, dass sie Mengen enthalten, die denen in grünem Tee ähnlich sind - jedoch stützen keine klinischen Daten diese Behauptung ab 2011.
Marktstatus Vorsicht
Bambusblatttee ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das bedeutet, dass es weniger strengen Standards als Medikamente und medizinischen Behandlungen unterzogen wird. Die Hersteller und Händler von Nahrungsergänzungsmitteln müssen ihre Ansprüche auf den Nutzen ihrer Produkte nicht nachweisen. So sollten Behauptungen über die gesundheitlichen Vorteile von Bambusblatt Tee mit einem Körnchen Salz genommen werden.
