Cortisol ist ein essentielles Hormon, das von Ihren Nebennieren produziert wird, und es ist in erster Linie dafür verantwortlich, zu regulieren, wie Ihr Körper auf Momente von innerem oder äußerem Stress reagiert. Aus diesem Grund wird Cortisol allgemein als das Stresshormon bezeichnet. Fettleber ist die Ansammlung von überschüssigem Fett in Leberzellen, und während Fettleber normal sein kann, ein natürliches Auftreten in einigen, kann es durch Alkoholismus, Diabetes mellitus oder extreme Gewichtszunahme verursacht werden. Vorläufige Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen hohem Cortisol und schweren Fällen von Fettleber gefunden.
Cortisol- und Fettleber-Verbindung
Eine in der Februar 2006 Ausgabe von "Clinical Endocrinology" veröffentlichte Studie fand einen direkten Zusammenhang zwischen Cortisolspiegeln bei Männern und Fettlebererkrankungen. In der Studie fanden Wissenschaftler, dass Patienten mit nicht-alkoholischer Fettlebererkrankung eine chronische Überaktivität in der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse aufwiesen, was zu einer subklinischen Version des Cushing-Syndroms, der Überproduktion von Cortisol, führte. Forscher glauben, dass übermäßiges Cortisol zur Bildung von Fettleber führt, da dieses Hormon bekanntlich Fettablagerungen in der Leber fördert.
Erhöhte Cortisolspiegel
Erhöhte Kortisolspiegel können durch übermäßigen physischen oder psychischen Stress oder eine als Cushing-Syndrom bekannte Krankheit verursacht werden. Cushing-Syndrom oder Hypercortisolismus tritt auf, wenn Ihr Körper abnorm hohen Cortisolspiegeln ausgesetzt ist. Dieser Zustand kann durch Kortikosteroid-Medikamente, körperliche Bedingungen wie Tumoren der Nebenniere oder wenn Ihre Hypophyse überschüssiges ACTH Hormon absondert verursacht werden. Dieses Hormon löst dann die Produktion von Cortisol in übermäßigen Mengen aus.
Auswirkungen von gesenktem Cortisol
Da hohe Cortisolspiegel mit der Entwicklung von Fettablagerungen in Leberzellen verbunden sind, glauben Wissenschaftler, dass die Bildung von Fettleber abnimmt, wenn die Cortisolspiegel gesenkt werden. Forscher der Helmholtz-Gemeinschaft Deutscher Forschungszentren fanden heraus, dass der Triglyceridspiegel in Mäusen bei einer Ausschaltung des Cortisolrezeptors in Mäusen signifikant reduziert war. Bei weiteren Untersuchungen fanden die Forscher heraus, dass in Abwesenheit von Cortisol die HES1-Proteinspiegel erhöht waren, was die Produktion eines Enzyms fördert, das für den Abbau von Fetten in der Leber verantwortlich ist, was zu einer Verringerung der Leberfettakkumulation führt.
Natürlich reduzierendes Cortisol
Wenn Ihr hoher Cortisolspiegel durch einen medizinischen Zustand oder Medikamente verursacht wird, besprechen Sie, wie Sie Ihren Cortisolspiegel mit Ihrem Arzt senken. Wenn erhöhte Cortisolspiegel durch physischen oder emotionalen Stress verursacht werden, können Sie Maßnahmen ergreifen, um dieses Hormon natürlich zu reduzieren. Die Universität von New Mexico berichtet, dass aerobe oder kardiovaskuläre Übungen gezeigt haben, Stress zu senken. Durch die Reduzierung von Stress produziert Ihr Körper natürlich weniger Cortisol. Andere Formen des effektiven Stressmanagements sind Medikamente, Atemübungen und Visualisierungen. Das University of Maryland Medical Center stellt fest, dass mehrere Studien zeigen, Massage-Therapie wirksam reduziert insgesamt Cortisolspiegel bei gleichzeitiger Erhöhung der Dopamin-und Serotoninspiegel.
