Atkins-Riegel sind eiweißreiche Riegel, mit denen schnell, schnell und schnell Kalorien, Proteine und Nährstoffe aufgenommen werden. Sie benötigen keine Kühlung und kommen in Aromen wie S'mores und Cookies N 'Cream. Atkins Bars können für Menschen verwendet werden, die sehr beschäftigt Leben führen und manchmal nicht genug Zeit haben zu essen.
Atkins-Diät
Atkins-Riegel sind ähnlich wie andere Proteinriegel, aber der Unterschied ist, dass sie auf den Ernährungsvorschriften der Atkins-Diät basieren. Die Atkins-Diät ist eine kohlenhydratarme, proteinreiche Ernährung, die die Kohlenhydratzufuhr stark einschränkt, so dass der Körper sein eigenes Fett verbrennen muss, anstatt Kohlenhydrate zu verbrennen. Die Atkins-Diät besteht hauptsächlich aus Fleisch, Milchprodukten und Gemüse, die alle gekühlt werden müssen. Atkins-Riegel sind eines der wenigen süß schmeckenden Lebensmittel auf der Diät erlaubt.
Kalorien
Obwohl es viele Atkins Bars gibt, ist S'mores Geschmack einer der beliebtesten. Nach der Ernährungsdatenbank CalorieKing.com, ein 2.1 oz. S'mores Geschmack Atkins Bar hat 220 Kalorien. Atkins-Riegel sind die richtige Menge an Kalorien für einen Snack am Vormittag oder Nachmittag.
Kohlenhydrate
Laut CalorieKing.com gibt es 27g Kohlenhydrate in Atkins Riegel, S'mores Geschmack. Die Mayo Clinic stellt fest, dass Ballaststoffe eine Art von Kohlenhydraten sind, die vom menschlichen Körper nicht verdaut werden können, so dass sie an das Wasser im Dickdarm binden und die Regelmäßigkeit des Darms fördern. Faser kann Verstopfung auch erleichtern und Cholesterin verringern, entsprechend der Mayo Klinik. Da Faser unverdaulich ist, erlaubt die Atkins-Diät die Subtraktion von Gramm Faser bei der Bestimmung von Gramm Kohlenhydrate. Daher werden anstelle von 27 g Gesamtkohlenhydraten in Atkins-Riegeln, die 12 g Ballaststoffe abziehen, 15 g an Nettokohlenhydraten erhalten.
Eiweiß
Protein ist der Schwerpunkt der Atkins-Diät, also ist es vernünftig, dass Atkins-Riegel viel Protein enthalten. Protein trägt zu einem Gefühl der Fülle bei und fördert das Muskelwachstum und die Muskelerhaltung. CalorieKing.com sagt, dass S'mores Geschmack Atkins Riegel 17 g Protein pro Stück hat.
Fett
Während viele Diäten vor Fett scheuen, empfiehlt die Atkins-Diät, so viel Fett zu essen, wie eine Person will, solange die Kohlenhydrataufnahme niedrig ist, sagt die Mayo Clinic. Nahrungsfett hat einige gesundheitliche Vorteile, wie Unterstützung bei der Aufnahme von fettlöslichen Nährstoffen, aber gesättigtes Fett ist nicht gesund für das Herz. S'more aromatisierte Atkins Riegel haben laut CalorieKing.com 9 Gramm Gesamtfett und 6 Gramm gesättigtes Fett.
