Viele Tiere werden mit der Fähigkeit zum Schwimmen geboren, aber Menschen müssen Übung lernen, bevor sie mit Leichtigkeit schwimmen können. Manche Menschen lernen nie schwimmen, was sie oft dazu bringt, Wasser zu fürchten. Schwimmen zu lernen ist aus mehreren Gründen wichtig, und das Erlernen dieser Fähigkeit in einem jungen Alter kann dir während deines ganzen Lebens zugute kommen.
Persönliche Sicherheit
Ein offensichtlicher Grund dafür, schwimmen zu lernen, ist die Fähigkeit, im Wasser zu überleben. Irgendwann sind Sie bestimmt in oder in der Nähe von Wasser, ob Sie auf einer Kreuzfahrt, Bootsfahrt, Angeln oder Faulenzen am Pool mit Freunden sind. Wenn das Wasser tiefer ist als deine Körpergröße, und du dich darin befindest, könnte das Wissen, wie man schwimmen kann, dein Leben retten.
Andere retten
Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention ertrinken jedes Jahr mehr als 3.400 Menschen in den Vereinigten Staaten. Wenn Sie schwimmen können, haben Sie möglicherweise die Chance, jemanden in Ihrer Nähe zu retten. Die Fähigkeit zu schwimmen ist besonders wichtig, wenn Sie ein Elternteil oder jemand sind, der um Kinder herum arbeitet, da das Ertrinken die zweithäufigste Todesursache für Kinder unter 14 Jahren ist.
Gesundheit
Die meisten Ärzte sind sich einig, dass Schwimmen eine gesunde Form der Übung ist. Es erfordert, dass Sie viele der Muskeln in Ihrem Körper verwenden, ist für den Aufbau von Kraft und Ausdauer und ist vorteilhaft für Ihren Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System. Das Wasser bietet einen natürlichen Widerstand, wenn Sie schwimmen, und macht die Aktivität auch weniger anstrengend für Ihren Körper. Wasser ist in den meisten Fällen auch ein natürliches Kühlelement für den Körper.
Vergnügen
Das Vergnügen, Zeit im Wasser verbringen zu können, ist sehr wichtig. Ein Bad im Pool oder im Meer an einem heißen Sommertag kann Ihnen helfen, sich entspannt und körperlich fit zu fühlen. Das Wasser ist ein geeigneter Weg, um mit Freunden durch Aktivitäten wie Surfen, Wasserski oder Jet-Ski zu sein. Diese aufregenden Aktivitäten sind ohne das Wissen des Schwimmens schwer zu genießen.
