Acidophilus, auch bekannt als Lactobacillus acidophilus, ist eine Art von Bakterien in einigen Lebensmitteln gefunden, und es kann als Ergänzung genommen werden. Sie können diese Bakterien konsumieren, um Ihrem Verdauungstrakt zu helfen, richtig zu funktionieren oder bestimmte Infektionen zu verhindern. Obwohl diese Bakterien im Allgemeinen sicher sind, sind Risiken mit ihrer Verwendung verbunden, insbesondere wenn Sie große Mengen konsumieren.
Probiotika
Der menschliche Körper enthält natürlich bestimmte Bakterien, die keine Infektionen verursachen, einschließlich der Lactobacillus acidophilus-Bakterien. Die Acidophilus-Bakterien sind ein wichtiger Teil des Verdauungstraktes, weil sie Raum und Ressourcen einnehmen, die von infektiösen Bakterien genutzt werden. Acidophilus-Bakterien produzieren auch einige Vitamine und helfen Laktose abzubauen. Die Einnahme von Acidophilus-Ergänzungsmitteln kann Ihnen helfen, die Gesundheit Ihres Magen-Darm-Systems zu erhalten, insbesondere nach Einnahme eines Antibiotikums.
Potenzial für Sepsis
Obwohl Acidophilus-Ergänzungen im Allgemeinen sicher sind, können sie einige Gesundheitsprobleme verursachen. Zum Beispiel, wenn Sie zu viele dieser Bakterien in Ihrem Magen-Darm-System zulassen, können sie in Ihren Blutkreislauf gelangen, was zu einer Erkrankung führt, die als Sepsis bekannt ist. Dies ist ein besonders schwerwiegendes Risiko für Menschen mit einem humanen Immunschwächevirus oder solche, die Immunsuppressiva aufgrund einer Organtransplantation oder als Teil einer Krebsbehandlung einnehmen. Ein Artikel vom Juni 2006 im "American Journal of Clinical Nutrition" berichtet, dass, wenn Ihr Immunsystem nicht vollständig gesund ist, die Einnahme von zu viel Acidophilus zu gefährlichen Infektionen führen kann.
Andere Risiken
Andere Risiken neben der Infektion sind mit einer Übernutzung von Acidophilus verbunden. Diese Bakterien spielen eine Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fettsäuren und anderen Nährstoffen, und die Einnahme von zu viel Acidophilus könnte die Art verändern, wie Ihr Körper Nährstoffe abbaut. Acidophilus-Bakterien helfen auch, Ihr Immunsystem zu stimulieren; zu viele dieser Bakterien zu konsumieren könnte die Art und Weise ändern, wie Ihr Immunsystem auf lange Sicht funktioniert.
Dosierung
Die empfohlene Dosis von Lactobacillus acidophilus Bakterien liegt zwischen einem und 10 Milliarden lebenden Organismen, die in drei bis vier Dosen pro Tag aufgeteilt werden können. Ergänzungen können auch Kindern gegeben werden, um zu helfen, verdauungsfördernde Probleme, besonders in den neugeborenen oder vorzeitig geborenen Kindern zu verhindern. Die Dosierung hängt vom Zustand und der Gesundheit des Säuglings ab. Sie können auch speziell entwickelte Vaginalzäpfchen verwenden, um Hefe und Harnwegsinfektionen zu behandeln; Solche Suppositorien enthalten typischerweise zwischen 100 Millionen und einer Milliarde Organismen.
