Babys, wie ältere Kinder, wachsen mit unterschiedlichen Raten. Neben der Bestimmung der Augenfarbe und des Haartyps spielt die Vererbung eine große Rolle dabei, wie groß Ihr Baby wird. Aber selbst wenn Vererbung darauf hindeutet, dass Ihr Baby kein NBA-Zentrum sein wird, gibt es Dinge, die Sie tun können, um ihm zu helfen, sein Höhenpotenzial zu erreichen.
Schritt 1
Stillen Sie Ihr Baby für mindestens die ersten sechs Monate ihres Lebens. Foto-Kredit-Tupfen-Bilder / Polka-Punkt / Getty Bilder Stillen Sie Ihr Baby für mindestens die ersten sechs Monate ihres Lebens. Die American Academy of Family Physicians empfiehlt, während dieser frühen Periode ausschließlich Muttermilch zuzuführen. Wenn Sie während dieser Zeit zur Arbeit zurückkehren müssen, geben Sie Ihre Milch für die Pflegekraft Ihres Babys während Ihrer Abwesenheit aus. Besprechen Sie alle Stillprobleme mit Ihrem Arzt oder der örtlichen Stillorganisation, die Unterstützung und Ausbildung für neue Mütter bietet. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby ausreichende Kalorien und Nährstoffe erhält, um gesundes Wachstum zu fördern.
Schritt 2
Essen Sie eine nahrhafte Diät mit Nahrung aus allen wichtigen Nahrungsgruppen, um die Verfügbarkeit von Nährstoffen in Ihrer Muttermilch sicherzustellen. Bildnachweis Jacob Wackerhausen / iStock / Getty Images Essen Sie eine nahrhafte Diät mit Nahrung aus allen wichtigen Nahrungsgruppen, um die Verfügbarkeit von Nährstoffen in Ihrer Muttermilch sicherzustellen. Verbrauchen Sie regelmäßige Mahlzeiten und Snacks, die Vollkornprodukte, Milchprodukte, mageres Fleisch, frische Produkte und Nüsse enthalten. Trinken Sie häufig, um hydratisiert zu bleiben, halten Sie ein Glas oder eine Flasche Wasser in der Nähe von Ihnen den ganzen Tag.
Schritt 3
Nehmen Sie Ihr Baby zu all seinen regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen mit. Fotokredit Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Nehmen Sie Ihr Baby zu all seinen regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen mit. Diese Babybesuche ermöglichen es Ihnen und Ihrem Arzt, die Gesundheit Ihres Babys in den ersten Monaten seines Lebens genau zu überwachen. Besprechen Sie alle Bedenken, die Sie mit Ihrem Arzt haben. Halten Sie Ihr Baby über seine Impfungen auf dem Laufenden. Gesund bleiben hilft ihm, sich nicht mit schweren Krankheiten zu infizieren, die seine Wachstumsrate beeinträchtigen könnten.
Schritt 4
Schalten Sie Ihr Baby allmählich auf feste Nahrung um. Führen Sie jeweils ein neues Futter ein, um festzustellen, wie gut Ihr Baby verschiedene Substanzen verträgt. Stellen Sie eine Vielzahl von nahrhaften Lebensmitteln in ihrer Ernährung zur Verfügung. Fügen Sie Lebensmittel hinzu, die Kalzium und Eisen enthalten; Kinder brauchen diese wichtigen Nährstoffe, um groß zu wachsen und sich richtig zu entwickeln, besonders in Zeiten von Wachstumsschüben.
Tipps
- Denken Sie daran, dass Vererbung eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Größe Ihres Kindes spielt. Hilf ihm, sich gut zu fühlen, wenn er wächst, unabhängig von seiner Größe. Konzentrieren Sie sich auf die Erhaltung einer guten Gesundheit und die Förderung eines positiven Körperbildes.
