Überblick
Die meisten College-Studenten haben das Erwachsenenalter erreicht, aber der Übergang vom Kind zum Erwachsenen ist nicht immer einfach. Von der strukturierten Umgebung der Highschool zu leben und mit deinen Eltern zu leben, bis hin zur Freiheit, an der Universität zu sein, kann für viele Studenten ein entmutigendes Ereignis sein. Der Schlüssel zum Erfolg in der Hochschule ist es, realisierbare Ziele zu erreichen. Gönnen Sie sich etwas Spaß, aber vergessen Sie nicht, wofür Sie da sind. Wenn Sie Ziele setzen, bleiben Sie auf dem richtigen Weg und vermeiden den Stress, der dadurch entsteht, dass Sie keine klare Richtung haben.
Bewerten Sie Ihren Grund für das College
Steve Pavlina, Autor von "Personal Development for Smart People", empfiehlt, Zeit damit zu verbringen herauszufinden, warum man aufs College geht. Manche Leute gehen, weil das von Gleichaltrigen und Familie erwartet wird. Andere haben möglicherweise einen spezifischen Karriereweg, der einen Hochschulabschluss erfordert. Selbst wenn Sie in der Highschool ein Honors Student sind, sollten Sie diese Übung durchführen, um zu bestimmen, wie Sie mit Ihrer Zieleinstellung fortfahren können. Ein klarer Punkt und Grund für den Besuch des College hilft Ihnen, auf Erfolgskurs zu bleiben.
Ein Diagramm machen
Die Time Thoughts-Website empfiehlt, ein Zeitdiagramm zu erstellen, mit dem Sie Ihre Ziele festlegen können. Mit Ihrer Freizeit zwischen den Klassen benötigen Sie eine Methode, um Ihre Ausfallzeiten mit Unterrichtszeit zu verwalten. Stellen Sie die Zeiten dar, in denen Sie am geistigsten sind, so dass Sie diese Zeit für das Studium und die Projektabwicklung nutzen können. Die Zeiten, in denen Ihr Geist mehr Ruhe braucht, sind ideal für Freizeitaktivitäten, gesellschaftliche Veranstaltungen, Fitness und Sport.
Dokument Zeitverschwendung
Die meisten erfolgreichen Studenten kennen die Aktivitäten, die ihnen kostbare Zeit kosten, und sie haben gelernt, sie zu umgehen. Dokumentieren Sie, was Sie den ganzen Tag tun, und Sie werden wahrscheinlich ein Muster von Aktivitäten sehen, die nicht zu Ihren Zielen führen. Typische Zeitverschwender können E-Mails checken, soziale Netzwerke, Videospiele spielen, telefonieren und SMS senden. Du musst all diese Dinge nicht aufgeben. Wissen Sie, was sie sind, und üben Sie sie in einem Zeitraum, in dem Sie nicht so produktiv sein müssen.
Bildbearbeitung
Während Sie für das College planen, machen Sie eine visuelle Bildgebung und bringen Sie sich geistig dorthin, wo Sie sein möchten, wenn Sie fertig sind, rät Steve Pavlina. Wenn Sie sehen, dass Sie die College-Erfahrung in Ihrem Kopf durchlaufen haben, notieren Sie sich einige Details. Vereinbaren Sie ein ausgewogenes Verhältnis von Teilnahme am Unterricht, Studium, Sozialisierung und Teilnahme an Aktivitäten, um die volle College-Erfahrung in Ihrer visuellen Bildgebung zu haben. Schließen Sie die Hindernisse ein, die Sie erwarten, und stellen Sie sich vor, an ihnen vorbeizukommen, damit Sie Ihr Ziel erreichen können. Diese Übung programmiert Ihren Geist für den Erfolg in der Schule.
Prioritäten setzen
Einer der größten Stressfaktoren ist die Verschleppung, heißt es auf der Website der Effective Time Management Strategies. Egal, ob Sie Zeit verschwenden oder etwas ablegen, weil Sie es nicht gerne tun, Sie werden sich trotzdem gestresst fühlen, wenn Sie eine Aufgabe erledigen oder in letzter Minute eine Prüfung ablegen müssen. Verwenden Sie einen Planer und geben Sie die Daten und Zeiten ein, zu denen Projekte fällig sind, sowie Prüfungen und alles andere, was für Ihren Erfolg auf dem College wichtig ist. Teilen Sie Ihre Aufgaben in kleinere, besser handhabbare Teile auf. Wenn Sie jeden Tag eine Stunde lernen, können Sie möglicherweise den Stress vermeiden, vor einer Prüfung die ganze Nacht aufbleiben zu müssen.
