Koffein tut mehr als nur Energie zu steigern. Es kann auch den Druck im Auge erhöhen. Dies ist bedenklich, da hoher Augeninnendruck im Laufe der Zeit zu einem Glaukom führen kann, einer möglicherweise blendenden Erkrankung des Sehnervs. Ob dieser Druckanstieg langfristige visuelle Effekte hat oder nicht, hängt weitgehend von der Genetik und Familiengeschichte eines Glaukoms ab. (Siehe Referenzen 1 und 2)
Koffeinverbrauch
Koffein ist ein Hauptbestandteil häufig konsumierter Getränke wie Kaffee, Tee und Soda und findet sich in Lebensmitteln wie Pralinen oder Kuchen. (Siehe Referenz 3) Nur eine Tasse Kaffee (etwa 230 ml) enthält 150 bis 180 mg Koffein (siehe Referenzen 1 und 3). Es wird geschätzt, dass Individuen in den Vereinigten Staaten täglich über 200 mg Koffein und in Europa über 400 mg täglich konsumieren. (Siehe Referenz 3) Eine in Eye publizierte Studie zeigte, dass nach 60 Minuten Einnahme von 1 Tasse koffeiniertem Kaffee der Augeninnendruck um 1 mmHg anstieg. Die Mehrheit der Studienteilnehmer war kaukasischer Abstammung und lag im Alter zwischen 40 und 80 Jahren. (siehe Referenz 1)
Wirkmechanismus
Koffein erhöht den Augeninnendruck auf verschiedene Arten. Es erhöht direkt die Produktion von Kammerwasser, die Flüssigkeit, die den vorderen Teil des Auges füllt. Erhöhungen in dieser Flüssigkeit erhöhen den Augendruck. Koffein verringert auch den Tonus der glatten Muskulatur. Dies verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der Kammerwasser aus dem Auge herausgefiltert wird. Darüber hinaus wird die Bildung von wässrigen Flüssigkeiten durch Koffeins blutdruckerhöhende Wirkung stimuliert. Bei jedem Anstieg des Augeninnendrucks um 1 mm Hg, den Koffein erzeugt, gibt es jedoch einen gleichmäßigen Anstieg des Augenperfusionsdrucks um 1 mm Hg oder die Rate, mit der Wasser aus dem Auge freigesetzt wird. Dies negiert den Druckanstieg (siehe Referenzen 1 + 2)
Glaukomrisiko
Das primäre Offenwinkelglaukom (POWG) ist eine Erkrankung, bei der der Sehnerv im Laufe der Zeit langsam geschädigt wird. Es ist eine Hauptursache für Blindheit auf der ganzen Welt. Studien über Koffein-Effekte haben gezeigt, dass Menschen mit natürlich höherem Augendruck eine höhere Erhöhung ihres Augendrucks bei der Aufnahme von Koffein zeigten. Westafrikaner, die eine genetische Prädisposition für die Entwicklung von Glaukom haben, hatten höhere vorübergehende Augendruckspitzen bei niedrigeren Koffeingehalten (30-50 mg). Eine andere Studie überprüfte die Auswirkungen von Koffein durch Essen / Trinken Konsum über einen Zeitraum von 20 Jahren. Es stellte fest, dass, obwohl Koffein selbst nicht mit Glaukom-Risiko verbunden ist, es das Risiko bei Menschen mit einer Familiengeschichte von Glaukom erhöht. (siehe Referenz 2)
Lebensstil Änderung
Da ein hoher Augeninnendruck ein Hauptrisikofaktor für die Entwicklung eines Glaukoms ist, ist es entscheidend, die Wahrscheinlichkeit zu erkennen, dass sich der Augeninnendruck erhöht. Das Anhalten des Kaffee- oder Teekonsums wäre eine leicht modifizierbare Lebensstilwahl, wenn dadurch das Glaukomrisiko gesenkt wird. Basierend auf den bisherigen Studienergebnissen sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um herauszufinden, wie die Genetik, Familienanamnese und Rasse einer Person dazu beitragen können, wie ihr Augendruck auf Koffein reagiert. Wenn Sie an einer Glaukomerkrankung in der Familie leiden oder einen hohen Augeninnendruck haben, sollten Sie Ihren Augenarzt aufsuchen, um Ihren Koffeinkonsum und das mögliche Risiko für die Entwicklung eines Glaukoms zu besprechen. (Siehe Referenzen 1 und 2)
